ماساژور تفنگی

ماساژورهای تفنگی و خرید ماساژور تفنگی در سال‌های اخیر به یکی پرکاربردترین ابزارهای ریکاوری ماهیچه ها و کاهش دردهای اسکلتی–عضلانی تبدیل گردیده‌اند. این دستگاه‌ها معمولاً به همدم گروه‌ای از خصوصی‌های قابل بده بستان عرضه می شوند که هرکدام، با پیاده سازی خاص خویش، برای هدفی مشخص و معلوم در حیث گرفته گردیده‌اند.

شناخت با کوشش و کاربرد ظریف هر کدام از این خصوصی‌ها، به یوزرها امداد می‌نماید تا منفعت‌وری بیشتری از دستگاه ماساژور خویش داشته باشند و از آن به صورت ایمن‌خیس و مؤثرتر به کار گیری کنند. درین نوشته‌علمی، به معرفی محرمانه‌های رایج ماساژور تفنگی و مفاد به کار گیری هرمورد خوا هیم پرداخت.

۱. خصوصی توپی (Round Head)
خصوصی توپی صورت، با پیاده سازی گرد و جنسی از فوم فشرده یا این که لاستیک قابل انعطاف، مورد‌ای خوب برای ماساژ عضله ها گرانقدر مانند ران، باسن و سینه میباشد. این خصوصی فشار یکنواختی را وارد کرده و با دقت به سطح تماس عظیم‌اش، می تواند یک‌سری عضله را به‌طور به طور همزمان ماساژ دهد. انعطاف در به کار گیری از زوایای متفاوت نیز قابلیت ایفا ماساژی اصطکاکی و عمیق‌خیس را مهیا می‌نماید.

به جهت نرمی بیشتر نسبت به بقیه محرمانه‌ها، برای اشخاص تازه کار یا این که ماساژ نواحی حساس مانند گردن، کتف‌ها و ردیف فقرات تماماً مطلوب میباشد. این خصوصی یک تعیین ایمن و کاربردی برای کاهش درد عضلانی بعداز تمرینات ورزشی و تسریع مراحل ریکاوری به‌شمار می‌رود.



۲. کاربرد خصوصی چنگال یا این که محرمانه U صورت (Fork Head)
محرمانه چنگال یا این که U صورت یکی‌از تخصصی‌ترین محرمانه‌های ماساژور تفنگی میباشد که برای ماهیچه‌ها بلندمرتبه و محکم مانند عضله‌ها چهار راز ران، همسترینگ، باسن و همینطور نواحی محیط ردیف فقرات و تاندون آشیل کاربرد داراست. پیاده سازی U صورت این خصوصی سبب ساز میشود فشار به بافت‌های محیط استخوان‌ها وارد خواهد شد، خیر خویش استخوان، که آن را برای نقاطی مثل تاندون آشیل و دور و بر ردیف فقرات مطلوب می‌سازد.

بیشتر بدانید: تمامی چیز درباره ماساژ شکلات (مزایا + پروسه ماساژ)
مزایا:

پوشش خوب عضله‌ها بلندمرتبه نسبت به بقیه خصوصی‌ها
وارد کردن نیروی بیشتر برای التیام سریع‌خیس درد
امداد به کاهش تنش، تسریع بهبودی و ریکاوری عضلانی
موثر برای ورزشکاران در گیر گرفتگی ماهیچه‌ها یا این که کشیدگی تاندون‌ها
نکات ایمنی:

دو راز چنگال‌مانند آن نباید مستقیماً روی استخوان‌ها، به‌ویژه ردیف فقرات قرار بگیرند.
به کارگیری خطا یا این که وارد کردن ضربه بدون واسطه به مهره‌ها ممکن میباشد سبب درد یا این که زخم گردد.
به جهت اقتدار بالای ضربات کوبه‌ای، به کارگیری در نواحی حساس می بایست با احتیاط یا این که بوسیله اشخاص کارشناس صورت پذیرد.


۳. خصوصی نوک‌تیز یا این که گلوله‌ای (Bullet Head)
خصوصی گلوله‌ای یکی‌از تخصصی‌ترین و مؤثرترین خصوصی‌های ماساژور تفنگی محسوب میشود. این محرمانه با پیاده سازی نوک‌تیز، باریک و سطح تماس خرد، مورد‌ای فوق‌العاده برای ماساژ نواحی خاص تن مانند کف پا، دست‌ها و نقاط پرتنش عضلانی میباشد. فقط کافی میباشد آن را روی گره‌های عضلانی یا این که نواحی دردناک قرار دهید تا با ساخت‌و‌ساز فشار متمرکز، تنش‌های عمقی عضله ها را کم کند.

این محرمانه به‌ویژه برای ماساژ بافت‌های عمقی و نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) پیاده سازی گردیده و در آزادسازی گره‌های عضلانی مؤثر فعالیت می‌نماید. به همین ادله، در حالتی‌که درپی نفوذ عمیق‌خیس و تمرکز بالا در ماساژ می‌باشید، خصوصی گلوله‌ای انتخابی بی‌نظیر خواهد بود.

نکات اصلی هنگام به کارگیری:

مطلوب برای: کف پا، عضله ها ساق، کف دست و بقیه نواحی با غرض ماساژ نقطه‌ای
نامناسب برای: ردیف فقرات، کتف‌ها یا این که استعمال جهت ریلکسیشن
مقطع به کارگیری: عالی میباشد مجال به کارگیری از این محرمانه در یک منطقه خاص، از ۱۵ ثانیه بیشتر نشود، چون به کار گیری بیشتراز حد ممکن میباشد سبب درد و اندوه خواهد شد.
بیشتر بدانید: 8 اثر خواب کافی بر تندستی | فواید خواب برای تندرست جسم و جاری


خصوصی تخت ماساژور
خصوصی صاف برای ماساژ عضله ها گران قدر مانند ران‌ها، باسن و عضله‌ها سینه نیز بسیار مطلوب میباشد. حتی برای ماهیچه‌ها کوچکتر مانند عضله دوسر بازویی نیز می‌قدرت از آن استفاده نمود. پیاده سازی معمولی و فارغ از زخم آن سبب ساز میشود با خاطر شل در ماساژ مجموع تن، از ساق پا تا نواحی فراتر، کاربرد داشته باشد.

خصوصیت اختصاصی این خصوصی درین میباشد که حتی هنگام عکس العمل با نواحی استخوانی، مانند ردیف فقرات یا این که زانو، حس حزن تولید نمی‌نماید. به همین برهان، برای کسانی که مبتلا غم‌های استخوانی میباشند نیز تعیین قابل قبولی به شمار میاید.

این محرمانه چندمنظوره، برای ماساژ پشت تن به‌ویژه حوزه‌ کمر بسیار مؤثر میباشد. در‌صورتی‌که در گیر درد یا این که سفتی در حوزه‌ کمر می‌باشید، به کار گیری از این محرمانه می تواند به کاهش تنش عضلانی و تولید احساس راحتی یاری دهد.



نکات در زمینه ی سرهای ماساژ تفنگ ماساژ
مجموعاَ، با به کارگیری از خصوصی‌های متداول مانند خصوصی صاف، گرد، گلوله‌ای و چنگالی، می‌اقتدار بیشتر مجموعه‌های عضلانی تن را غرض قرار بخشید. این محرمانه‌ها هم برای گرم کردن ماهیچه‌ها پیش از تمرین و هم برای کاهش گرفتگی و ریکاوری بعداز کار‌های ورزشی کاربرد دارا هستند. حتی خصوصی گلوله‌ای، به جهت پیاده سازی متمرکز خویش، قابلیت ماساژ عمقی را آماده می‌نماید.



در شرایطی‌که قصد دارید در یک نشست ماساژ، خیر فقط یک منطقه خاص بلکه تک تک تن را پایین معالجه قرار دهید، عالی میباشد متناسب با هر حوزه‌، خصوصی مطلوب را گزینش و بده بستان فرمائید. خوشبختانه، این پروسه با‌گاز و سوای زحمت ایفا میگردد؛ در پهنا چندین ثانیه می توانید خصوصی دلخواه را نصب کرده و از یک ماساژ بی نقص و آهسته‌نصیب لذت ببرید.

بیشتر بدانید: ماساژ تایلندی چیست | اشکال + فواید آن برای تن
سود‌گیری

به کارگیری درست از محرمانه‌های متفاوت ماساژور تفنگی، خیر‌صرفا اثربخشی ماساژ را ارتقا میدهد، بلکه موجب پیشگیری از وارد وارد شدن زخم به بافت‌های تن نیز گردد. گزینش خصوصی مطلوب با دقت به نوع عضله، شدت درد و مقصود از ماساژ (ریکاوری، آهسته‌سازی یا این که معالجه) از مداقه بالایی شامل است.

در حالتی‌که که نیاز به مشورت در زمینه ی گزینش محرمانه مطلوب دارید، کارشناسان ما مهیا جواب‌گویی به سؤالات شما میباشند. همینطور میتوانید نظرها و تجربه خویش را از به کارگیری این محرمانه‌ها با ما در بین بگذارید.

سوالهای متداول درباره کاربرد محرمانه‌های ماساژور تفنگی (فراگیری به کار گیری)

کاربرد رمز ماساژ تخت چیست؟
این محرمانه برای ماساژ عضله‌ها والا مانند ران، باسن، سینه و حتی ساق پا بسیار مطلوب میباشد. به جهت سطح عظیم آن، قادر است به صورت مؤثر فشار را در نواحی کلان‌تری از تن پخش نماید.
کاربرد راز ماساژ گرد چیست؟
با سطح کلان و پیاده سازی اختصاصی خویش، این رمز برای ماساژ عضله ها گران قدر نیز مطلوب میباشد و تحت عنوان یک ابزار چندمنظوره برای اشکال ماساژها فعالیت می‌نماید.
کاربرد رمز ماساژ گلوله چیست؟
این خصوصی به جهت پیاده سازی فشرده و امکان نفوذ عمیق، برای ماساژ نقطه‌های ماشه‌ای و نقاطی که نیاز به معالجه عمیق دارا هستند، بسیار مؤثر میباشد.
کاربرد محرمانه U صورت چیست؟
این محرمانه برای ماساژ نواحی حساس مانند ردیف فقرات و تاندون آشیل ایده‌آل میباشد. پیاده سازی ویژه آن قابلیت دسترسی شل و مؤثر بدین نواحی را آماده میاورد.

ایران بابا

به مکان حضور مداوم در مرکز ها ماساژ و یا این که استخدام یک ماساژور حرفه‌ای، به راحتی میتوانید ماساژ را به منزل، دفتر کار و هر دور و اطراف دیگری بیاورید. اکثری از ماساژورهای الکترونیکی قابل حمل می باشند، بدین ترتیب شما می توانید از آنان در منزل، اداره یا این که حتی‌د‌ر ماشین به کار گیری نمائید. پس بسیار اساسی میباشد که یک ماساژور مطلوب را گزینش نمایید تا بتوان نیازهای جسمی و روحی خویش را به شکلی مطلوب برطرف کرد.

برای شناخت بیشتر با خرید ماساژور تفنگی با ما یار باشید تا درپی به توضیح بیشتری درباره اشکال ماساژور برقی و کاربرد آن بپردازیم تا بتوانید با درایت بیشتر، این دستگاه را خریداری کرده و از مزایای بی‌نظیر آن سود‌مند گردید.

ماساژور برقی و قیمت ماساژور تفنگی چیست؟
ماساژور برقی یک دستگاه الکترونیکی بوده که به طور اصولی به ماساژ کل نواحی تن اشخاص میپردازد. ماساژ با به کارگیری از ماساژور برقی، فواید متعددی برای سالم تن داشته و موجب رفع خستگی، کاهش درد عضلانی، بهبود چگونگی خواب، بهبود گردش خون و… می‌گردد.

اشخاص میتوانند از ماساژور برقی در هفته، دو الی سه دفعه و در هر وهله، سی الی شصت دقیقه استعمال نمایند. ولی اعتنا داشته باشید که مقطع مجال به کار گیری از ماساژو برقی برای اشخاص متعدد، متعدد بوده و خوب میباشد که ذیل لحاظ دکتر دارای تخصص رقم بخورد.

همینطور اعتنا داشته باشید که آحاد اشخاص (جوان ها، نوجوان ها، اشخاص سالخورده، خردسال ها و…) می توانند از ماساژور برقی برای ماساژ تن خویش به کار گیری نمایند؛ ولی سفارش می گردد اشخاصی که بیماری خاص دارا هستند، پیش از به کار گیری از این دستگاه با پزشک، مشورت کردن کرده و در شکل موافقت دکتر به استعمال از ماساژور بپردازند.

اشکال ماساژور برقی کدام میباشد؟
با توسعه و گسترش دانش و تکنولوژی، ماساژورهای برقی روز آپ دیت پیشرفته و پرکاربردتر و جالب‌خیس میگردند به طوریکه این دستگاه توانسته طرف داران متعددی را به خویش جذب نماید. ماساژورهای برقی در گونه های متنوعی ساخت و به بازار عرضه می شوند که هر یک خصوصیت‌ها و مزایای خاص خویش را دارا هستند.

در مجموع می‌اقتدار ذکر کرد که ماساژور برقی دو نوع فول بادی و موضعی دارااست که فول بادی به عبارتی صندلی ماساژور برقی میباشد که به ماساژ آحاد نواحی تن میپردازد در شرایطی که نوع موضعی، همان طور که از نامش معلوم میباشد برای ماساژ یک حوزه‌ خاص تن مانند رمز، دیده، پا، دست و… پیاده سازی گردیده‌است.

در واقعیت ماساژور برقی از نگاه نوع سعی و کاربرد، گونه های متفاوتی داشته و به سه نوع ماساژور برقی لرزشی، ماساژور برقی گرمایی و ماساژور برقی شیاتسو تقسیم می‌گردد.

ماساژور برقی لرزشی
⇐ یکی‌از اشکال ماساژور برقی، ماساژور لرزشی میباشد که هنگام ماساژ تن، لرزش‌ها و ارتعاشاتی ساخت می‌نماید که منجر تحریک بافت‌های عضلانی و عضله ها می شود.

ماساژور برقی گرمایی
⇐ یکی‌از دیگر از اشکال ماساژور برقی، ماساژور گرمایی میباشد که‌این دستگاه هنگام ماساژ تن با تولید گرمای سطحی، بافت‌های عضلانی را گرم کرده و دردها و تنش‌های عضلانی را کاهش میدهد.

ماساژور برقی شیاتسو
⇐ ماساژور برقی شیاتسو یک کدام از دیگر از گونه های ماساژور برقی میباشد که‌این دستگاه با دقت به اصول شیاتسو (ماساژ ژاپنی) پیاده سازی گردیده است و با جاری ساختن فشار به نواحی گوناگون تن، عمل می‌نماید که‌این فرمان، سبب بهبود گردش خون، کاهش تنش‌ها، ارتقا انرژی، اصلاح اختلالات در کل تن و… میشود.




گونه های ماساژور برقی تن
ماساژور شکل
امروزه زیبایی به نصیب اساسی و طلاق‌ناپذیر معاش‌مان تبدیل شده است. همگی ما در هر سنی خواستار جذابیت و جوانی هستیم؛ قسمت مهمی از زیبایی نیز به طور مربوط میگردد، پس بایستی به آن اعتنا کرد. ما به شما سفارش میکنیم که از ماساژور شکل به کارگیری فرمایید. کاربرد شل و راحت آن ماساژ را برایتان شادی بخش خواهد کرد هم اینگونه به شما یاری می‌نماید از هزینه‌های مازاد مرتبط با گونه های کرم و لوسیون‌های متفاوت و یا این که معالجه‌های جانبی که برای رفع لک و چروک شکل ایفا می گردد، شل گردید.

فواید ماساژور شکل:

ارتقاء کلاژن سازی پوست که خویش سبب ساز به کاهش چین و چروک گردد.
ارتقاء گردش جریان خون و اکسیژن در مجموع شکل
شادابی و درخشندگی پوست
کاهش سیاهی و پف دیده
تطهیر پوست از آلودگی هایی که هر روزه با آنان مواجه هستیم.
راحت شدن و کاهش استرس مطلقا بخوانید: ماس
ماساژور پا
همگی ما میدانیم که پا یکی مهمترین اعضای تن و قلب دوم ما محسوب میشود. در حین روز آحاد وزن تن بر روی آن قرار میگیرد و بیشتر وسعت خستگی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی بر بخش‌های ساق و ران پا رخداد میفتند.

بعداز یک روز کاری خسته کننده، ماساژ قادر است آحاد انرژی رفته را خیر صرفا به پا بلکه به تک تک تن برگرداند. ماساژور پا در اشکال مختلفی وجود دارا‌هستند که می توانید با دقت به هدفی که دارید نوع مطلوب آن را خریداری نمائید.

فواید ماساژور پا:

به جهت پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه دار خون نمی‌تواند به راحتی در پا در جریان باشد، ماساژور پا این قابلیت و امکان را برایتان مهیا خواهد کرد.
یاری به کاهش استرس و اضطراب
داشتن خواب شل
کاهش کمر درد و درد‌های عضلانی
خودداری از ورم پا
پایین آمدن فشار خون


ماساژور گردن و کتف
ترافیک هنگفت و سا‌عتها وقتگیر نشستن در ماشین، تایپیست‌ها و اشخاصی که مجال‌های وقتگیر با رایانه یا این که گوشی سروکار دارا‌هستند، تمامی این عامل ها سبب گرفتگی و درد در بخش کتف و گردن خواهند شد.

به کارگیری از ماساژورهای گردن و کتف، به کاهش دردهای عضلانی یاری می‌نمایند و هم اینگونه از جراحت دیدگی‌های دور از شوخی در بعدی خودداری خواهند کرد.

یک کدام از دیگر از فواید این نوع دستگاه ماساژ قابل حمل بودن آن میباشد. شما می توانید هنگامی که در ماشین فردی خویش نشسته‌اید، از آن به کار گیری نمائید.








ماساژور راز
به عنوان مثال کارداران‌های ساخت سردرد و میگرن‌های عصبی، مشغله‌های کاری و شرایط‌های لبریز استرسی میباشند که ما هر روزه با آنها مواجه‌ایم. ماساژور راز بر کاهش سردرد، کاهش ریزش گیسو، ارتقا جریان گردش خون، یاری به داشتن خواب ریلکس و پایین آمدن استرس اثر گذار میباشد. خصوصیت دیگر این ماساژور ضد آب بودن میباشد در فیض پس از استحمام نیز می توانید از آن به کارگیری فرمائید.





ماساژور دیده
امروزه تلفن همراه‌های هوشمند و رایانه‌ها نقش مهمی در معاش ما دارا‌هستند؛ در حین روز ناچار به به کار گیری مداوم از آن ها هستیم و درین میان بیشترین عضوی که سرگرم خواهد بود دیده‌ها می‌باشند. چین و چروک و پف ذیل دیده به جهت نگاه کردن‌های وقتگیر به‌این وسایل الکترونیکی به وجود میایند.

ماساژور دیده با ساخت فشارهای ملایم، لرزش و گرما بر دیده و نقاط گوشه و کنار آن، سبب شل شدن و کاهش درد می گردد. برخی از گونه های این دستگاه امکان پخش موسیقی نیز دارا‌هستند؛ پس ضمن تجربیات ماساژی ماهر، می توانید از شنیدن موسیقی گزینه عشق خویش نیز لذت ببرید.





تشک ماساژور
از فواید تشک ماساژور می‌اقتدار به شل شدن و یاری به خواب شل اشاره نمود.این دستگاه برای عده ای که از درد کمر مشقت می برند و یا این که آن‌هایی که به جهت بیماری که دارا‌هستند ناچار به خوابیدن‌های وقتگیر‌بازه زمانی می باشند، تعیین قابل قبولی میباشد.





روکش صندلی ماساژور
روکش صندلی ماساژور برای نواحی کتف، کمر و نشیمنگاه مطلوب میباشد و سبب رفع خستگی، کاهش درد و سفتی ماهیچه‌ها و بهبود شرایط تن می شود. در صورتی‌که به جهت کاری که دارید بدون چاره به نشستن‌های وقت گیر بازه می‌باشید، این روکش را خریداری نمایید. به جهت مدل و چند‌منظوره بودن قابل استعمال در منزل، دفتر و ماشین ( نوع فندکی) می باشد.





پشتی ماساژور
از بی آلایش ترین و پرکاربردترین نوع ماساژورها محسوب میشوند. در هر مجال و هرکجا قابل به کارگیری می‌باشند. برای نواحی دست، پا، گردن و کتف مطلوب بوده و سبب رفع خستگی، درد و ساخت‌و‌ساز احساس شور و ادب می شوند.





صندلی ماساژور
تا اینجا شما با اشکال دستگاه ماساژور آشنا شدید. هرمورد از آنها برای مقصود خاصی آیتم به کارگیری قرار می گیرند و نواحی مشخصی را ماساژ می دهند. برای اینکه بتوانید در یک مجال مجموع تن را ماساژ دهید و به ادب برسید، توصیه می کنیم از صندلی ماساژور به کار گیری نمائید.در شرایطی که چه این نوع ماساژور نسبت به بقیه دستگاه‌ها گران میباشد، ولی خرید آن میتواند یک سپرده گذاری بلند بازه زمانی محسوب گردد که‌این قابلیت را آماده می نماید، هر مجال که عزم کرده از آن استعمال فرمایید و مانند اینکه یک تراپیست حرفه ای این فعالیت را اجرا میدهد، از ماساژ لذت کافی را ببرید.





کاربرد ماساژور برقی چیست؟
ماساژور برقی هنگام ماساژ آحاد نواحی تن، گرما و حرارت ساخت کرده و فشارهای قابل انعطاف و سبکی را روی ماهیچه ها ساخت و ساز می‌نماید که ایفا این شغل، گرفتگی‌های عضلانی و دردهای کامل را بهبود بخشیده، خستگی تن را برطرف کرده، استرس و اضطراب را کاهش داده و در فیض در اینگونه قوانینی شخص، حس متانت می‌نماید. ماساژور برقی همان گونه که اشاره شد در اشکال مختلفی ایجاد می‌گردد که هر مورد کاربردهای متفاوتی دارا‌هستند. بعضی از مهمترین کاربردهای ماساژور برقی به طور ذیل میباشند:

یکی‌از کاربردهای ماساژور برقی این میباشد که از این دستگاه در باشگاه‌ها و تالار‌های ورزشی به کارگیری میشود. ورزشکاران پیش از تمرینات یا این که مسابقات، از ماساژور برقی به کارگیری می‌نمایند تا استعداد تن آنان ارتقاء یابد.
ماساژورهای برقی خلال نوع باشگاهی، نوع خانگی نیز دارا‌هستند که اشخاص از آن ها در خانه برای رفع خستگی تن، بهبود دردهای مفصلی، معالجه آسیب بستر، کاهش کمر درد، بهبود دردهای مزمن، بهبود سیاتیک و… استعمال می‌نمایند.
برخی از گونه های ماساژور برقی، تجهیزاتی دارا‌هستند که استعمال از آنان در کالری سوزی و چربی سوزی، نقش سازنده و مفیدی داشته و موجب لاغری و تناسب اندام اشخاص می گردد. بدین ترتیب ماساژور برقی در بعضا از کلینیک‌های تخصصی لاغری، کاربرد داراست.
یکی از دیگر از کاربردهای ماساژور برقی این میباشد که استعمال از آن، یاری متعددی به تنفس سالمندان می‌نماید.
ماساژور برقی در کلینیک‌‌های زیبایی نیز کاربرد دارااست و از آن برای جوان سازی پوست، لیفت پوست، پیشگیری از پیری پوست و… به کارگیری می گردد.
فواید دستگاه ماساژور
از دستگاه ماساژور در حال حاضر میلیون‌ها نفر برای معالجه گونه های بیماری‌ها و همینطور تولید وقار و عمل‌های تناسب اندام به کار گیری می‌نمایند. به صورت اعتقاد و باور اینگونه به کارگیری کبیر‌ای، به جهت فواید دستگاه ماساژور میباشد. ماساژور برقی و شارژی با دارا بودن خصوصیت‌هایی مانند: قابل به کار گیری در هر مجال و هر نقطه (بسته به اندازه) و با قابلیت دسترسی بالا و سهولت در به کار گیری، آیتم به کار گیری قرار میگیرند.



در طی مجال به کار گیری از دستگاه‌های ماساژور برای مجموع تن، به طور تقریب 100٪ از بافت‌های عضلانی ذیل اثر قرار میگیرند که‌این ارتقا گردش خون و متابولیسم تن را بهبود میبخشد. دستگاه‌های ماساژور، ماهیچه ها را تحریک کرده و خون را به خرد‌ترین مویرگ‌های تن منتقل می‌نمایند؛ به سلول اذن میدهد که سریعتر سوخت اخذ نماید و سبب ساز میشود مواد زائد بسیار سریع‌خیس از تن دفع شوند.

همینطور، با ارتقاء گردش خون، به ساخت‌و‌ساز یک سیستم ایمنی قدرتمند یاری می‌نمایند. خلال یاری به تشکیل داد تراکم استخوان، نبرد با پوکی استخوان، و کاهش درد در نصیب‌های متفاوت تن، سبب ساز ارتقاء ادب و ساخت‌و‌ساز لذت در شخص می شود. ماساژور بدون نقص تن نیز برای کاهش سلولیت و تحریک ایجاد کلاژن برای پوست، و همینطور ارتقا سطح هورمون پرورش و جریان لنفاوی در بشر به کارگیری میگردد. همینطور ممکن میباشد بعداز شغل کردن، سرعت بهبود ماهیچه‌ها را ارتقاء دهد و به تعادل هورمون استرس یاری دهد.

مزایای گزارش گردیده از دستگاه‌های ماساژور تن دربرگیرنده: بهبود تندرست استخوان و کارایی عضلانی میباشد. ارتقا واحد سنجش تراکم استخوان در زنان بعداز یائسگی گزارش گردیده‌است.
در تست‌های مشخصی از مردان و زنان مسن‌خیس، استعمال از دستگاه ماساژور برقی به صورت قابل توجهی اقتدار ماهیچه ها را برای بازیابی انرژی برای کار‌های مجدد را بهبود میبخشد .
مزایای عصبی و عضلانی دستگاه‌های ماساژور تن به صورت مفهوم داری بیشتر از تمرین‌های مقاومتی در بعضی مطالعات بود. برخورداری از این دستگاه‌ها نیز بهبود معیارهای تحرک، منش رفتن و تعادل را مشتمل بر میگردد.
استعمال از دستگاه‌های ماساژور تن ممکن میباشد برای عده ای که تمایلی به ایفا آن ندارند، جالب باشد.
فواید دستگاه ماساژور عبارتند از:

چربی سوزی و تناسب اندام
ایجاد کرد عضله
ارتقا تراکم استخوان
محکم مردن پوست و عدم افتادگی
کاهش سلولیت و ساخت کلاژن طبیعی تن را ارتقا می دهد
کاهش فشار خون بالا
مجال بازیابی بعد از تمرین را کاهش دهید.
به صورت چشمگیری انعطاف پذیری را ارتقاء می دهد: با اعتنا به جریان خون خوب، حرارت دادن به عضله ها و بازتاب کشش تاندون تن بسیار ریلکس خیس می گردد.
بهبود شم تعادل و هماهنگی: گیرنده‌های آحاد تن در به عبارتی فرصت تحریک می شوند که سبب ساز به بهبود هماهنگی عضله ها مربوطه می‌گردد و در عین اکنون شم تعادل بیشتر را مهیا می‌نماید.
کاهش استرس: سبب خوی عالی و احساس وقار می گردد. ماساژ به شما یاری می‌نماید که آهسته باشید.
امداد به بی خوابی
معالجه بیماری‌هایی نظیر سرطان و ام اس MS
در شرایطی که از درد در منطقه گردن و کتف سختی میبیرید، خوب میباشد یک دستگاه ماساژور گردن و کتف را خریداری نمایید، و یا این که در صورتیکه از بیماری‌های رنج همانند MS سختی می برید، می توانید از شایسته ترین مارک صندلی ماساژور که تک تک تن را ماساژ می دهد استعمال فرمایید. در کل در هنگام گزینش ماساژور مطلوب بایستی در امر آنچه که شما نیاز دارید تصور کنید.

عوارض ماساژور برقی
ماساژور برقی، مزایا و فواید متعددی برای سالم تن دارااست ولی گاهی ممکن میباشد به دلایلی مانند به کارگیری اشتباه از دستگاه، به کار گیری بیش تر از اندازه از ماساژور و… برای اشخاص عوارضی ساخت خواهد شد که مثلا آنان می‌اقتدار به سردرد، موقعیت تهوع، قرمزی پوست، سرگیجه، خستگی، زخم به مویرگ‌ها، اسپاسم عضلانی و… اشاره نمود.



ماساژور برقی از کجا بخریم؟
برای خرید ماساژور برقی، بایستی به دکان‌های دارای اعتبار مراجعه کرده تا محصولی کیفیت بالا را خریداری نمائید. دکان پیلتن شاپ یک کدام از دکان‌های دارای اعتبار و والا میباشد که در آن، اشکال ماساژورهای برقی با بها مطلوب و کیفیت بالا به فروش می‌رسند. اشخاص می توانند به طور حضوری به پیلتن شاپ مراجعه و آزمایش ماساژورهای برقی را از مجاورت مشاهده کرده و مبتنی بر نیاز و غرض خویش، شایسته ترین ماساژور را خریداری نمایند.

همینطور مشتریان میتوانند هنگام خرید، به طور بدون پول با کارشناسان زبده دکان پیلتن شاپ، مشورت کرده و با اعتنا به ارشاد آن ها، جنس متبوع را گزینش نمایند. اعتنا داشته باشید که پیلتن شاپ به مراد صرفه‌جویی در طی و هزینه مشتریان عزیز، سرویس ها خویش را به طور اینترنتی و آنلاین نیز ارائه میدهد. به‌این مراد اشخاص می بایست باطن وبسایت مغازه پیلتن شاپ گردیده و تولیدها را با یکدیگر مقایسه کرده و ماساژور برقی متبوع را تعیین نمایند تا مال به طور بدون‌پول، درب خانه ارسال گردد.




نکات اساسی درباره ماساژورهای برقی
در‌صورتی‌که عمل شما به شکلی میباشد که بایستی رویکرد رفتن‌های وقت گیر داشته باشید، ماساژور پا گزینش قابل قبولی برای‌تان خواهد بود.
بخش اعظمی از اشخاص فکر می کنند هر چه قدر بازه زمانی فرصت ماساژ بیشتر باشد، اثر بهتری نیز خواهد داشت؛ البته این صحیح وجود ندارد و حتی ممکن میباشد سبب جراحت تن نیز گردد. بعضا دستگاه‌های ماساژ مانند ماساژور شکل دارنده زمان سنج بوده در فیض در مطلوب‌ترین مجال فیض دلخواه را برایتان مهیا می‌نماید.
از ماساژورهای گردن میتوانید در دفتر کار و حتی‌د‌ر پارک استعمال فرمایید، یا این که وقتی که در اکنون رانندگی می‌باشید. برخی از آن ها دارنده سیستم گرمایشی می‌باشند در واقع گرما و ماساژ با هم جاری ساختن میشوند. غلتک‌های این دستگاه با تولید جنبش‌های دورانی، خلال ماساژ سطحی گردن و کتف، ماساژ بافت عمیق را نیز ایفا می دهند.
از ماساژور راز هنگامی که در درحال حاضر دوش تصاحب کردن می باشید، به کار گیری نکنید.
دستگاه‌های ماساژور دستی در گونه های گوناگون بی‌سیم و با‌سیم می باشند، امکان شارژ داشته و می‌اقتدار در جای ‌های متعدد از آن ها بهره مند شد. هم اینگونه دارنده خصوصی‌های مختلفی می‌باشند که هر مورد فشار و شدت متفاوتی را ایفا می‌نمایند که به دلخواه می توانید آن‌ها‌را گزینش نمائید.
روکش صندلی برای اشخاص مختلفی کاربرد داراست، رانندگان و عده ای که به برهه زمانی زمان بر روی صندلی می‌نشینند و حتی برای خانم‌های منزل دار نیز میتواند اثر گذار باشد. زمانی درگیر تماشای تلویزیون می باشید و یا این که کتاب میخوانید نیز می توانید از آن به کارگیری نمائید.
بعضا ماساژورها دارنده ریموت در اختیار گرفتن بوده که می توانید به راحتی اشکال پیکربندی گوناگون آنان‌را به دلخواه سفارشی سازی نمایید.
هر ماساژور سبک‌های مختلفی دارااست، پس ما یحتاج میباشد قبل از خرید به غرض خویش و امکان‌های گوناگون آنان اعتنا فرمائید.
ارزش هر دستگاه ماساژ به کاربرد و خصوصیت‌هایشان بستگی دارااست.می‌توانید با دقت به دارایی خویش برای خرید آنان تصمیم بگیرید.
بیماران قلبی و عروقی، کسانی که دارنده فشار خون بالا میباشند، مبتلایان به دیسک کمر، بیماران خاص و زنان آبستن می بایست قبل از خرید هر نوع از ماساژورها، برای اعتقاد و باور از عدم وجود خطر با دکتر معالج خویش مشورت کردن نمایند.

مزایای ماساژور دستی
شما می توانید به راحتی این دستگاه را به دست بگیرید و نواحی گوناگون تن را ماساژ دهید؛ مدل وزن بوده و در جای ‌های متفاوت مانند: دفتر و حتی‌د‌ر پارک آیتم به کارگیری می باشند. در رفع اسپاسم عضلانی، خستگی و بهبود اخلاق و خو و کاهش استرس موءثر میباشد.







ماساژور برقی چه گونه فعالیت می‌نماید؟
ماساژور برقی، وسیله‌ای الکترونیکی میباشد که با به کار گیری گرما و لرزش به ماساژ نواحی گوناگون تن می پردازد.

آیا به کارگیری از ماساژورهای برقی بی خطر میباشد؟
به کار گیری از ماساژور برقی، امداد متعددی به تندرست تن می‌نماید اما استعمال اشتباه از دستگاه ممکن میباشد برای اشخاص عوارضی مانند قرمزی پوست، سرگیجه، راز درد، موقعیت تهوع و… داشته باشد.

آیا ماساژورهای الکتریکی میتوانند به دردهای مزمن امداد نمایند؟
آری به کار گیری از ماساژورهای الکتریکی برای دردهای مزمن، موثر و موءثر بوده و سبب کاهش آنها می‌گردد.

هر چندین وقت یکبار بایستی از ماساژور برقی استعمال کنم؟
شما می توانید در هفته، دو الی سه دفعه و در هر دفعه سی الی شصت دقیقه از ماساژور برقی به کار گیری فرمایید.

آیا کودک ها میتوانند از ماساژور برقی به کار گیری نمایند؟
ماساژ برای خردسالان با رعایت نکات ایمنی و ذیل لحاظ پزشک معالج کارشناس، امری بسیار موثر بوده و موجب بهبود کیفت خواب خردسال ها، بهبود تندرست جسمی و روحی خردسالان، کاهش تنش‌ها و … می شود، البته با این اکنون، پیشنهاد میگردد که پیش از استعمال از ماساژور برقی برای خردسال ها، مسلما با پزشک معالج کارشناس مشورت کردن کرده و در شکل موافقت دکتر معالج از این دستگاه برای ماساژ تن خردسال ها خویش به کار گیری فرمائید.

ایران بابا

فکر کنید پس از یک روز وقتگیر یا این که یک تمرین هنگفت ورزشی، عضلاتتان خسته و دردناک می‌باشند. اینجاست که خرید ماساژور تفنگی به امداد میاید! این دستگاه‌های دستی و قابل‌حمل با ساخت و ساز لرزش‌های سریع و هدفمند، به عضله‌ها شما یاری می‌نمایند تا آهسته شوند، درد کاهش یابد و حتی ریکاوری سریع‌تری داشته باشید.

قیمت ماساژور تفنگی در سال‌های اخیر به‌ویژه بین ورزشکاران، اشخاص دچار به دردهای مزمن (مانند کمردرد یا این که سیاتیک) و حتی یوزرها خانگی که در‌پی کاهش استرس می باشند، محبوبیت متعددی پیدا نموده است. عامل این محبوبیت؟ آسانی استعمال، اثربخشی و تنوع کاربردهای آن.

در‌این نوشته‌ی علمی، قصد داریم به‌طور جامع درباره فواید ماساژور تفنگی، روش به کار گیری درست، کاربرد آن برای ایرادات خاص مانند سیاتیک و لاغری، و نکات اصلی برای گزینش و خرید آن کلام کنیم. هدفمان این میباشد که از صمیم قلب، داده ها کاربردی و معتبری در اختیارتان در اختیار بگذاریم تا بتوانید شایسته ترین تصمیم را بگیرید.

فواید ماساژور تفنگی برای سالمی
ماساژور تفنگی چیزی بیشتراز یک ابزار گران قیمت برای ادب میباشد؛ این دستگاه میتواند به بهبود سالم جسمی و حتی خل وچل شما یاری دهد. در‌پی، به مهمترین فواید آن اشاره می کنیم:

1. بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به ماهیچه‌ها
لرزش‌های عمیق ماساژور تفنگی جریان خون را در ماهیچه‌ها ارتقا می دهد و به رساندن اکسیژن و مواد مفید به بافت‌ها یاری می‌نماید.

2. کاهش درد و اسپاسم عضلانی
این دستگاه با وارفته کردن ماهیچه‌ها منقبض‌گردیده، دردهای ناشی از شغل‌های هنگفت یا این که نشستن وقتگیر‌بازه را التیام می دهد.



3. امداد به ریکاوری بعداز ورزش
ورزشکاران از این دستگاه برای کاهش کوفتگی عضلانی (DOMS) و تسریع فرایند مرمت عضله ها به کارگیری می‌نمایند.

4. کاهش استرس و بهبود چگونگی خواب
ماساژ منظم قادر است ترشح سروتونین و ملاتونین را تحریک نماید، که به متانت و خواب خوب باعث می‌گردد.

5. تقویت سیستم لنفاوی و انعطاف‌پذیری
ماساژور تفنگی به تخلیه مایعات مازاد از بافت‌ها یاری می‌نماید و انعطاف‌پذیری عضله‌ها را ارتقاء میدهد.

6. کاهش التهاب و بهبود متابولیسم بافت
با تحریک بافت‌های عمیق، این دستگاه میتواند التهاب را کم کند و به بهبود متابولیسم سلولی یاری دهد.

این فواید با استناد به مطالعات علمی و تجارب یوزرها در کشورهای متفاوت (مانند کره جنوبی و آلمان) تأیید گردیده‌اند، البته به کار گیری درست از دستگاه کلید سود‌مندی از این مزایاست.

ماساژور تفنگی برای سیاتیک؛ آیا مفید میباشد؟
سیاتیک به دردی گفته میگردد که از فشار یا این که تحریک عصب سیاتیک (تعالی‌ترین عصب تن) ناشی میگردد و معمولا در کمر، باسن و پاها شم می گردد. این ایراد میتواند به جهت فتق دیسک، تنگی شبکه نخاعی یا این که اسپاسم عضلانی ساخت و ساز خواهد شد.



ماساژور تفنگی قادر است با وارفته کردن ماهیچه ها فضا عصب سیاتیک (مانند ماهیچه‌ها باسن و کمر) به کاهش فشار و التهاب یاری دهد. لرزش‌های عمیق این دستگاه میتوانند گرفتگی‌های عضلانی را برطرف کرده و جریان خون را در حوزه‌ دردناک بهبود بخشند.

احتیاط فرمائید!
هیچ وقت روی ردیف فقرات ماساژ ندهید: این فعالیت ممکن میباشد فشار بیشتری به عصب وارد نماید. از محرمانه‌های قابل انعطاف‌خیس و سرعت زیر‌خیس برای نواحی حساس به کار گیری فرمایید. همینطور بایستی از دکتر معالج مشورت کردن نمائید؛ در صورتی‌که سیاتیک شما شدید میباشد یا این که به جهت اشتباهات ساختاری (مانند فتق دیسک) تولید گردیده، قطعا پیش از به کارگیری با دکتر معالج مشاوره نمائید.

ماساژور تفنگی و لاغری؛ حقیقت یا این که تبلیغات؟
شاید شنیده باشید که ماساژور تفنگی قادر است به لاغری یا این که کاهش سلولیت یاری دهد. البته آیا این داعیه واقعیت داراست؟

ماساژور تفنگی با ارتقاء جریان خون و تحریک متابولیسم بافت‌ها میتواند به بهبود ظواهر پوست و کاهش سلولیت یاری دهد. همینطور، با وا رفته کردن ماهیچه ها و بهبود انعطاف‌پذیری، قادر است کامل کننده خیر و خوبی برای ورزش باشد.

اعتنا نمایید: ماساژور تفنگی به‌تنهایی سبب ساز لاغری نمی شود. برای کاهش وزن یا این که چربی موضعی، همچنان به رژیم غذایی مطلوب و ورزش منظم نیاز دارید. به عبارت دیگر، این دستگاه میتواند به‌تیتر یک ابزار کمکی در کنار مدل معاش سلامت کار نماید، البته نباید انتظار اعجاز از آن داشته باشید.

روش استعمال درست از ماساژور تفنگی
برای اینکه شایسته ترین فیض را از ماساژور تفنگی بگیرید و از زخم‌های احتمالی خودداری نمایید، می بایست روش استعمال درست را بدانید.

گزینش خصوصی مطلوب:

خصوصی گرد: برای ماهیچه‌ها تعالی مانند ران و بازو.
خصوصی مخروطی: برای نقاط خاص و عمیق‌خیس مثل کف پا.
خصوصی تخت: برای نواحی حساس‌خیس یا این که در حدود استخوان.


تهیه و تنظیم سرعت و شدت:

برای ریکاوری یا این که ادب، از سرعت زیر به کار گیری فرمائید.
برای ماساژ عمیق‌خیس (به عنوان مثالً بعداز ورزش هنگفت )، سرعت فراتر مطلوب میباشد.
بازه فرصت به کار گیری:

هر حوزه‌ را 2 تا 5 دقیقه ماساژ دهید. بیش تر از این ممکن میباشد سبب کبودی یا این که غم خواهد شد.
مهیا‌سازی پوست:

به کار گیری از لوسیون یا این که روغن ماساژ میتواند اصطکاک را کم کند و تجربیات بهتری تولید نماید.
نکات ایمنی:

از ماساژ روی مفاصل، استخوان‌ها، ردیف فقرات، آسیب‌های گشوده یا این که نواحی حساس پرهیز کنید. همچنبن درصورتی که حس درد غیرعادی کردید، بلافاصله به کار گیری را متوقف فرمائید.

عوارض احتمالی و نکات احتیاطی
مانند هر ابزار درمانی، استعمال خطا از ماساژور تفنگی می تواند مشکلاتی ساخت و ساز نماید:

خطر جراحت عضلانی یا این که کبودی: فشار بیش‌ازحد یا این که به کار گیری وقتگیر‌بازه زمانی ممکن میباشد به بافت‌ها جراحت برساند.
موردها نهی کردن مصرف: اشخاص دچار به بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان، آرتروز شدید یا این که اشتباهات لخته شدن خون نباید سوای مشورت کردن پزشک معالج از این دستگاه به کارگیری نمایند.
مشاوره با دکتر: در شرایطی که بیماری خاصی دارید یا این که حامله می باشید، به طبع با پزشک معالج خویش سخن فرمائید.
خرید از برندهای دارای اعتبار: دستگاه‌های بی‌چگونگی ممکن میباشد استانداردهای ایمنی را رعایت نکرده باشند و خطرناک باشند.


چه افرادی می توانند از ماساژور تفنگی به کار گیری نمایند؟
ماساژور تفنگی برای تیم‌های مختلفی مطلوب میباشد:

ورزشکاران: برای ریکاوری بعد از تمرین و استعداد پیش از کار‌های ورزشی.
اشخاص با دردهای مزمن: مانند افرادی که از کمردرد یا این که سیاتیک مشقت میبرند.
یوزرها همگانی: برای کاهش خستگی روزانه، استرس یا این که بهبود چگونگی خواب.
البته بعضی تیم‌ها (مانند زنان حامله یا این که اشخاص با بیماری‌های خاص) می بایست با احتیاط بیشتری کار نمایند و مطلقا با پزشک معالج مشاوره نمایند.

طریق تعیین ماساژور تفنگی مطلوب
گزینش یک ماساژور تفنگی کیفیت خوب قادر است تفاوت متعددی در تجارب شما ساخت‌و‌ساز نماید. بدین نکات دقت نمایید:

اقتدار موتور: برای ماساژ عمیق‌خیس، موتور توانا‌خیس عالی میباشد.
تعداد خصوصی‌ها: دستگاهی با خصوصی‌های متنوع برای کاربردهای متفاوت گزینش فرمایید.
امکان تهیه و تنظیم سرعت: برای انعطاف‌پذیری در به کارگیری.
برندهای دارای اعتبار: برندهایی که استانداردهای ایمنی را رعایت می‌نمایند و گارانتی دارای اعتبار ارائه میدهند، در حق تقدم می‌باشند.
میزان دارایی: ماساژورهای تفنگی در بازه زمانی‌های قیمتی مختلفی عرضه می شوند. عالی میباشد مدلی را گزینش نمایید که تعادل خیر دربین چگونگی و ارزش داشته باشد.


آیا ماساژور تفنگی بها خرید دارااست؟
ماساژور تفنگی ابزاری قوی و کاربردی برای بهبود تندرست عضلانی، کاهش درد و استرس، و تسریع ریکاوری میباشد. در صورتی‌که به‌صحت از آن به کارگیری نمایید و دستگاهی کیفیت خوب تعیین فرمایید، میتواند سرمایه‌گذاری خیر و خوبی برای سالم جسمی و کم عقل شما باشد. با این‌درحال حاضر، برای حالت خاص مانند سیاتیک یا این که بیماری‌های مزمن، قطعا با دکتر مشورت کردن فرمائید تا از ایمنی و اثربخشی آن مطمئن گردید. در غایت، ماساژور تفنگی هنگامی شایسته ترین سود را میدهد که با مدل معاش سلامت و ورزش منظم همپا خواهد شد.

پس از یک پیاده روی، کوه‌نوردی، تمرین شکیبایی ‌فرسا روی کاناپه استراحت می‌کنید. ماهیچه های شما برای ریلکسی فریاد میزنند. میتوانید از ابزاری به کارگیری نمایید که درد را در کمترین مجال ممکن التیام دهد و از گرفتگی عضله ها نیز دوری نماید. خرید ماساژور تفنگی این دستگاه ماهر و شغل آمد ماساژور تفنگی اسم دارااست. ماساژور تفنگی یک کدام از شایسته ترین و امروزی ترین ماساژور های برقی تن میباشد که جهت رفع گرفتگی و اسپاسم عضله‌ها آیتم به کار گیری قرار می گیرد. ماساژور تفنگی که با اسم ماساژ گان نیز نامیده می‌شود با ایفا ضربه و فشار, با سرعت و شدت نسبتا بالا به بافت و عمق عضله ها ضربه وارد میکند. از ماساژور تفنگی در مرکزها درمانی , ورزشی و فیزیوتراپی به کارگیری می‌شود .

کنجکاوید بدانید فواید ماساژور تفنگی چیست و قیمت ماساژور تفنگی؟ بیایید نگاهی به دانش پرکاشن درمانی، بی اندازیم.

ماساژ درمانی چیست؟
پرکاشن تراپی نوعی ماساژ درمانی میباشد که برای التیام درد ماهیچه ها بعداز تمرینات شدید پیاده سازی گردیده است. این مشتمل بر به کار گیری از یک ماساژور تفنگی برای ضربه سریع به بافت عضلانی، ارتقا جریان خون برای بهبودی سریع‌خیس، التیام درد و بهبود دامنه حرکتی میباشد.

آیا ماساژور تفنگی همت داراست؟
پژوهش ها در هم اکنون اعمال میباشد، ولی تا به امروز به لحاظ می‌رسد که ماساژ درمانی کوبه ای ( ضربه ای ) قادر است به ارتقا دامنه حرکتی و دوری از درد عضلانی تاخیری (DOMS) یاری دهد. اما کوشش ماساژور تفنگی برای از میان بردن خستگی و اسپاسم های عضلانی از دید علمی اثبات گردیده است.

طرز به کار گیری از ماساژور تفنگی
اکثر ماساژور های تفنگی طوری پیاده سازی گردیده‌اند که به آرامی روی پوست شما قرار می گیرند و در طی یک عضله به زمان 30 ثانیه تا 2 دقیقه بالا و تحت تکان می‌نمایند. (هر یکسری این میتواند برای سبک های متعدد متعدد باشد، بنابر این مدام آیین نامه ماساژور های ضربه ای را برای شایسته ترین فیض رسیدگی فرمائید.)

طرز همت ماساژور تفنگی چنین میباشد که با وارد کردن ضربات به طور منظم و یکنواخت ( 1200 تا 3500 ضربه در دقیقه ) منجر تحریک ماهیچه‌ها و ارتقا گردش خون می شود.





ماساژ ضربه ای برای معالجه
کوبه‌ درمانی ( دارای اسم و رسم به ماساژ کوبه ای یا این که ضربه ای ) دقیقاً به عبارتی چیزی میباشد که به حیث میرسد: نوعی ماساژ ریتمیک که بافت قابل انعطاف شمارا با حرکات ضربه‌ای سریع، می‌کوبد و به گردش خون شما برای التیام درد بعد از تمرین و تسریع ریکاوری عضله‌ها امداد می نماید. بعضی از اشخاص نیز از آن تحت عنوان بخشی از گرم کردن ورزش خویش استعمال می نمایند.


به مکان دست های ماساژور، کوبه درمانی مشمول تفنگ ماساژ میباشد. خصوصیت DIY منجر شد‌ه‌است که بسیار دوست داستنی گردد، به خصوص ورزشکاران که بیشتر سرگرم گرفتگی ماهیچه‌ها می‌باشند.
پرکاشن درمانی نیز شبیه ارتعاش درمانی میباشد که قادر است مشتمل بر صفحه های ارتعاشی، غلتک های فوم یا این که دستگاه های دستی باشد. ماساژورهای تفنگی با ارتقاء فشار، لرزش را به سطح بالاتری می‌برند. این چیزی میباشد که دانش راجع‌به ماساژ ضربه ای میگوید. ماساژ بافت عمیق DIY در دسترس در هر مجال و هرجا مانند یک رویا به حیث می‌رسد. پژوهش ها هنوز در درحال حاضر جاری ساختن میباشد، البته تا به امروز پژوهش ها علمی نماد میدهد که رویاها ممکن میباشد به واقعیت بپیوندند.





فواید به کار گیری از ماساژور تفنگی ( ماساژ گان )
از مهمترین فواید ماساژور تفنگی میتوان به مفاد تحت اشاره نمود :

1. عضله‌ها منقبض و دردناک را التیام دهد
امروز در باشگاه تمرین بازو دارید ؟ ماهیچه ها پس از روز بازو گره می‌خورند؟
پژوهش ها تأیید نکرده‌اند که کوبه‌درمانی حقیقتاً میتواند گرفتگی دردناک بعداز تمرین را التیام دهد. بعضا پژوهش ها در سال 1990 علامت دادند که بهبودی کوتاه بازه زمانی را تسریع نمی نماید. ولی یک استیناف بسیار جدیدتر در سال 2019 اشاره نمود که پرکاشن درمانی “ممکن میباشد” در قبال خستگی و گرفتگی عضلانی موثر باشد.
خب، اینجا چه خبر میباشد؟ به لحاظ میرسد که ما هنوز به پژوهش ها بیشتری نیاز داریم تا بفهمیم آیا ماساژ گان حقیقتاً التهاب یا این که اسپاسم ماهیچه‌ها را از میان می‌برد یا این که نه؟ البته اکثری از دوستداران میگویند که‌این سبب میگردد شم بهتری داشته باشند، بدین ترتیب قیمت آزمون کردن را دارااست.




2. گردش خون را ارتقا می‌دهد
می‌خواهید پس از تمرین شم بهتری داشته باشید؟ مطالعات علامت میدهد که ریکاوری فعال (تکان تن بعداز تمرین) قادر است به شما یاری دهد بعداز یک تمرین شدید حس عالی و کارکشته خیس داشته باشید. میان بقیه فواید درمانی، این نوع بهبودی سبب ساز ارتقا گردش خون می گردد.
مزایای ماساژ، به ویژه ماساژ ضربه ای، قادر است خون شمارا نیز در جنبش نگه دارااست. لرزش و کوبیدن آهسته ماهیچه ها بعد از تمرین به ارتقاء جریان خون یاری می‌نماید که ریکاوری ماهیچه‌ها شما‌را بهبود میبخشد و این یکی فوایدهای ماساژور تفنگی میباشد.

3. دامنه تکان را بهبود می‌بخشد
دوستداران می‌گویند که تفنگ های ماساژ , دامنه حرکتی آنان‌را ارتقا می‌دهد. به حیث میرسد دانش موافق میباشد.

یک پژوهش در سال 2020 روی 16 مرد تندرست نشانه بخشید که معالجه 5 دقیقه ای با ماساژور تفنگی روی ماهیچه ساق پا سبب به دامنه حرکتی بیشتر از استراحت معمولی برای دوران مجال شبیه می گردد.
این شواهد علمی کافی برای بیان کردن قطعی وجود ندارد، البته امید‌بخش میباشد. چنانچه میخواهید دامنه حرکتی شما بیشتر خواهد شد، یک ماساژور تفنگی ماهر می تواند تکمیل کننده خیر و خوبی برای جلسات کششی پیشین و پس از تمرین شما باشد.

4. از درد عضلانی بعداز تمرین (DOMS) خودداری می نماید
آیا تا به حالا پیش آمده پس از تمرین های استقامتی و مالامال فشار روز آن‌گاه با درد و ضعف عضله از خواب بیدار گردید؟ این واقعه درد عضلانی تاخیری (DOMS) اسم داراست. یک بازرسی در سال 2014 نشانه اعطا کرد که ارتعاش درمانی و ماساژ, هر دو در پیشگیری از DOMS اثر گذار می‌باشند.






دانشمندان 45 کمپانی کننده خانم های کار کشته و ورزش‌کار را به سه مجموعه تقسیم کردند:
ارتعاش درمانی
ماساژ درمانی
سوای معالجه

افرادی که ماساژ پس از تمرین اخذ کردند, سریعتر از دیگر افراد توان خویش را بازیافتند. اشخاصی که ویبره درمانی اخذ کردند در روزهای آن گاه درد کمتری داشتند.
از آنجایی که تفنگ های ماساژ از اقتدار ارتعاش ماساژ سود میبرند، پرکاشن درمانی به شما یاری می نماید آهسته گردید.
در شرایطی‌که از درد عضلانی ناشی از ورزش رضایت نداشته باشید، گرفتگی عضله‌ها احتمالا شمارا کلافه می نماید. و هواداران ماساژ گان داعیه می نمایند که‌این معالجه به آن‌ها یاری می نماید تا وقار بگیرند.





طرز به کارگیری از ماساژور تفنگی
دستگاه را پر‌نور فرمائید.
ماساژور تفنگی را به آرامی روی منطقه ای که می‌خواهید معالجه نمایید نگه دارید ( کتف ها، باسن و ران ها جای های فوق العاده ای برای آغاز میباشند).
در حالی که به آرامی تفنگ ماساژ را به سمت بالا و زیر عضله تکان می دهید، عمیق نفس بکشید.
به راحتی روی هر حیطه ای که حس درد میکنید ژرف اندیشی نمایید. نیازی به فشردن بر روی ماهیچه‌ها وجود ندارد صرفا اذن دهید دستگاه عمل خویش را ایفا دهد.
برای هر تیم عضلانی 30 ثانیه تا 2 دقیقه مجال در لحاظ بگیرید.


ویژگی ها فنی ماساژ گان مستر رست KM17 :
دارنده 4 چرخ دنده تهیه سرعت
دارنده 6 محرمانه ماساژ برای بخش های گوناگون تن
وزن ماساژور : 1.2 کیلوگرم
دارنده باطری قابل شارژ ( لیتیوم )
دارنده درجات قابل تهیه سرعت تا 10 سکو
بعدها : 16×25.5 سانتیمتر
وزن دستگاه با کیف : 2.5 کیلوگرم
ولتاژ : 240 ولت , 210 ولت
تعداد ضربات : 1200 تا 3500 ضربه در دقیقه

ایمنی دستگاه ماساژ گان ( PSA )
دستگاه ماساژور های تفنگی فوق العاده کاربردی می‌باشند، البته قرار وجود ندارد سوای عوارض باشند و برای مجموع دردهای شما به کارگیری شوند. در صورتیکه می‌خواهید عوارض احتمالی خودداری فرمایید هیچ وقت از ماساژور های ضربه ای در مفاد ذیل به کارگیری نکنید:

کبودی یا این که رگ به رگ شدن
آسیب های گشوده یا این که نواحی مجروح یاور با تورم
ردیف فقرات خویش (از خصوصی چنگالی صورت برای ماساژ میانی کمر جهت دوری از جراحت, به کار گیری فرمایید!)
مفاصل (مانند زانو، آرنج یا این که مچ پا)




معایب ماساژور تفنگی
درصورتی که از ماساژ بافت عمیق روی ماهیچه ها لذت میبیرید، به احتمال زیاد شما نیز دلداده ماساژ گان خواهید شد. یک ماساژور تفنگی ممکن میباشد شایسته ترین راه‌حل برای التیام اسپاسم عضله‌ها بعداز یک تمرین طاقت فرسا باشد البته هیچ آیین نامه وسیع ای برای شیوه استعمال درست از این دستگاه ها نیست و فشار بیشتراز حد و به کارگیری خطا میتواند به مکان امداد به ماهیچه های شما, منجر عوارض و زخم گردد.



خصوصی های ماساژور, ممکن میباشد برای اشخاصی که به راحتی کبود می گردند یا این که خلل استخوان یا این که کامل دارا هستند مطلوب نباشد. در صورتی هرکدام از این وضعیت را دارید، با یک ماساژ ملایم خیس استارت نمایید.

اشخاصی که در گیر آرتروز , پوکی استخوان و اشتباهات لخته شدن خون می باشند نباید از دستگاه گان ماساژ استعمال نمایند یا این که پیش از به کار گیری مسلما از دکتر خویش مشاوره بگیرند.

در حالتی که قصد خرید ماساژور تفنگی دارید، توصیه می کنیم آغاز با یک پزشک معالج یا این که فیزیوتراپیست مشورت کردن بگیرید. پیش از اینکه دستگاه را به اپ خویش اضافه فرمایید، درباره ی اسلوب تمرین، انتظارات و هرگونه خطر احتمالی مشاوره بگیرید.







مزایای دستگاه ماساژ گان
تحریک ضربه ای به وارفته شدن عضله ها و ارتقا جریان خون در نواحی ماساژ یاری می نماید. موتور توانمند 45 واتی با گشتاور ( روزگار حول یک اساس ) بالا این اعتقادوباور را می‌دهد که دستگاه ماساژور هنگام جاری ساختن فشار هیچوقت متوقف نمی شود چهت نیل به التیام و بهبودی سریع‌خیس شما‌را کمک میکند.

1- دارنده باطری شارژی
این دستگاه ها دارنده باطری شارژی می‌باشند و نیازی وجود ندارد هنگام به کارگیری به برق متصل باشند.

2- دارنده پیاده سازی ارگونومیک و قابل حمل
بعدها خرد و وزن مدل این قابلیت را آماده میکند هر کجا که می روید، از ماساژ دادن لذت ببرید.

3- دارنده سرعت قابل تهیه
امکان تهیه و تنظیم سرعت در 5 موقعیت متفاوت، میان 1500 تا 3200 ضربه در دقیقه، براین اساس شما میتوانید معالجه ظریف مایحتاج تن خویش را اخذ فرمایید.

4- دارنده 6 خصوصی قابل بده بستان
شش خصوصی ماساژ که برای بخش های متعدد تن پیاده سازی گردیده اند، مثلا: کمر , کتف ها , باسن , ران , گردن و پاها





خط مش های جایگزین برای التیام درد بعداز تمرین
پرکاشن درمانی مطمئنا صرفا روش برای التیام درد عضله ها، ارتقا دامنه حرکتی و تسریع در بهبودی وجود ندارد.

غلتک های رولینگ را آزمون نمایید. پژوهش ها آرم میدهد که غلتک های فومی می‌تواند عضله‌ها دردناک را التیام دهد و به شما یاری دهد تا ریکاوری سریعتر صورت پذیرد.
یه خرده پروتئین مصرفی روزمره را مشخص و معلوم فرمایید. یک پژوهش تحقیقاتی در سال 2014 آرم میدهد که پروتئین پیش از تمرین میتواند به تن شما یاری دهد تا در طول عرق کردن، مرمت عضله‌ها را آغاز نماید همینطور پروتئین پس از ورزش به ادامه مراحل یاری می نماید.
هنگام تمرین از جامه های مطلوب به کار گیری فرمایید.
هیدراته نگه داشتن تن برای حس بهتر در طول و بعداز تمرین بسیار اساسی میباشد.
روزهای استراحت را طرح ریزی فرمایید. عضله‌ها شما جهت ریکاوری به استراحت نیاز دارا هستند. تمرین بیش تر از حد قادر است بر تلاش فیزیکی شما تأثیر بگذارد و حتی ممکن میباشد بر سیستم ایمنی تن نیز تأثیر بگذارد.
به گزارش وبسایت تخصصی ماساژور های تفنگی ( Advice )
تفنگ های ماساژ دستگاه های الکترونیکی می‌باشند که اکثر اوقات به وسیله ماساژ درمانگران برای التیام درد و بهبود گردش خون استعمال می‌شود. آنان این عمل را با ساخت و ساز ارتعاشاتی جاری ساختن می‌دهند که با یاری راز تفنگ ماساژ روی پوست جاری ساختن میشود.
ولی در واقع، این صرفا ارتعاش با تفنگ های ماساژ وجود ندارد. خلاف غلتک های ماساژ که نوعی ارتعاش درمانی دارا‌هستند، ماساژور های تفنگی چیزی عمیق خیس از آن را ارائه می‌دهند.

سوال های متداول
1- ماساژور تفنگی ممکنه برای تن زیان داشته باشد ؟

در شرایطی‌که به طور درست استعمال شود نه به هیچ وجه عوارضی ندارد.

2- از ماساژور تفنگی برای مجموع بخش های تن میتوان استفاده نمود ؟

آری برای مجموع بخش های تن قابل به کارگیری میباشد تنها بخش های که استخوان پر رنگ دارا‌هستند مانند ردیف فقرات ,مچ پا , آرنج و … نباید بهره مند شد.. دفترچه ارشاد محصول ها به طور بدون نقص توضیح داده شد‌ه‌است.

3- فیمت ماساژور های تفنگی چگونگی مطلوب چفدر میباشد ؟

قیمت ماساژ گان کیفیت بالا و یار و همدم با گارانتی از فیمت 6/000/000 تومان تا حدود 15/000/000 تومان می‌باشد.

ایران بابا

امروزه ماساژورهای تفنگی بیشتر از مدام دوست داستنی می باشند. خرید ماساژور تفنگی سلبریتی‌ها، ورزشکاران حرفه ای و اینفلوئنسرهای تناسب اندام به‌طور یکسان در امر مزایای آن ها ابراز خوشحالی می‌نمایند. آیا آن ها میتوانند به بهبود تناسب اندام شما نیز امداد نمایند؟ درین نوشته‌علمی مجموع چیزهای مرتبطی که می بایست راجع‌به ماساژورهای تفنگی بدانید را خوا هیم یادگرفت. مثلا چه هنگامی به شما امداد می‌نمایند؟ چه عده ای ممکن میباشد به دردشان بخورد؟ در شرایطی که قصد به آزمون کردن ماساژور تفنگی را دارید، به چه شکل از آن به کار گیری نمائید؟



ماساژور تفنگی چیست و چرا از آن به کارگیری کنیم و قیمت ماساژور تفنگی؟
ماساژورهای تفنگی بعضی اوقات معالجه ماساژ ضربه‌ای یا این که ویبره درمانی نامیده می گردند.
دستگاه‌های قابل‌حمل و دستی می‌باشند که مشابه دریل برقی می باشند.
در بعضا موردها صدایی مشابه به آن دارا هستند.
آنان به طور تقریبً مدام بی‌سیم میباشند.
بیشتر آنها از باتری قابل شارژ به کارگیری می‌نمایند.
دارنده محرمانه‌های قابل ردوبدل می باشند.
فعلا شرکت میوتو چهار نوع از شایسته ترین ماساژورهای تفنگی جانور در بازار را با شایسته ترین بها و چگونگی عرضه نموده است.

وقتی که ماساژور تفنگی روی ماهیچه‌های شما قرار میگیرد و پر‌نور می‌گردد، خصوصی ماساژ با فرکانس بالا و دامنه تکان معدود می‌لرزد یا این که “ضربه‌ای” می زند. هواداران داعیه می‌نمایند که‌این سبب بهبودی عضله ها بعد از تمرین می‌گردد. همینطور کوشش کلی را بهبود می بخشد. در عین حالا درد عضلانی را کاهش می دهد. Leada Malek فیزیوتراپ ورزشی که در سانفرانسیسکو که از روش هیئت متخصصان فیزیوتراپی ایالات متحده مدرک هیئت مدیره اخذ نموده است می گوید: هر مجال که به‌دنبال کاهش درد عضلانی می‌باشید، میتوانید از تفنگ ماساژ استعمال فرمایید.

ممکن میباشد به کارگیری از آن بعداز تمرین برای بهبود ریکاوری با کاهش درد عضلانی موءثر باشد. همینطور Malek میگوید: ماساژ می تواند درد عضله ها را کم کند و بر انعطاف‌پذیری، کاهش سفتی ماهیچه ها، ارتقا جریان خون و کاهش درد عضلانی تأثیر بگذارد. شواهدی وجود دارااست که آرم می دهد ویبره‌تراپی قادر است از نگاه محصور کردن درد عضلانی تاخیری (سفتی و دردی که یک یا این که دو روز پس از یک تمرین دشوار شم میکنید) اثری شبیه با ماساژ درمانی داشته باشد.



تفاوت فی مابین ماساژورهای تفنگی، غلتک‌های فومی و بقیه مورد‌های ریکاوری عضله ها
ملک میگوید: «ماساژورهای تفنگی کارهایی شبیه ماساژ جاری ساختن میدهند. البته طریق آنان متعدد میباشد. آنان اثری شبیه با رول‌های فومی و ماساژ ارائه میدهند. تعیین شما ممکن میباشد به ترجیحات فردی بستگی داشته باشد. غلتک فومی از رهاسازی میوفاسیال برای کاهش تنش عضلانی به کار گیری می‌نماید. فاسیا بافت همبندی میباشد که عضله ها، رگ‌های خونی و اعصاب و روان را تسلط نموده است. به دلایل متعدد، فاسیا می تواند محکم و حتی ملتهب گردد. هنگامی این واقعه می‌ افتد، بضاعت شما برای جنبش مختل میشود. ملک می گوید، با این درحال حاضر، فشار ملایم در‌حد میانگین که با یک غلتک فوم وارد میکنید، به شل و ول شدن یا این که رها شدن نواحی محکم تن یاری می‌نماید.

همینطور ملک میگوید که ممکن میباشد با نگه داشتن یک ماساژور تفنگی در یک حوزه‌، اثرات مشابهی داشته باشید. ولی به جهت ماهیت سریع و کوبه‌ای آنان، دارای شرایط نشر میوفاسیال وجود ندارد. همینطور، از سوی دیگر، کشش استاتیک از کشش‌های آرام و استوار روی عضله برای تقویت متانت و کاهش شم سفتی عضلانی به کار گیری می‌نماید. مانند غلتک فوم، پژوهش ها بیشتری برای دفاع از مزایای آن دارااست. (دقت داشته باشید که‌این تاثیر معمولاً پس از تمرین میباشد. البته معمولاً تحت عنوان بخشی از گرم کردن پیش از تمرین وجود ندارد.) وی میگوید برای برخی از اشخاص، کشش ممکن میباشد به جهت تأثیر غیرکوبه‌ای روی ماهیچه متانت‌نصیب‌خیس باشد. زیرا به امکانات نیاز ندارید، ریلکس‌خیس میباشد.

طرز به کارگیری از ماساژورهای تفنگی
به گفته UCLA Health، هر مجال که میخواهید درد عضلانی را کاهش دهید، می توانید از ماساژور تفنگی استعمال فرمایید. ولی معمولاً پیش از تمرین برای فعال کردن ماهیچه ها و بعد از آن پس از تمرین برای کاهش درد یا این که سفتی به کارگیری میشود. ماساژورهای تفنگی در پهنا 48 ساعت بعد از تمرین برای امداد به کاهش درد و بهبود ریکاوری بیشترین اثر را دارا‌هستند. برای استعمال موءثر از ماساژور تفنگی، منطقه‌ای را در تن خویش پیدا فرمائید که شم می کنید عضله در آن حیطه محکم میباشد. با جنبش دادن ماساژور بر روی بخش عمده ماهیچه آغاز نمائید. ملک میگوید: «به اندازه‌ای که تحمل می کنید، فشار را اضافه فرمایید. ولی خیر خیلی تهاجمی». (معمولاً یک دکمه یا این که سوئیچ بر روی ماساژورهای تفنگی جهت ارتقا سرعت و شدت دستگاه وجود داراست.) تا 15 ثانیه در یک نقطه بمانید یا این که یک ناحیه را به بازه 2 دقیقه ماساژ دهید.

بعضی از گان ماساژورها حتی یک مانیتور متصل به یک نرم‌افزار دارا هستند تا ترازو مشقت و برهه زمانی مجال شمارا در بخشها متعدد مشخص و معلوم نماید. از نواحی استخوانی خودداری کنید. درصورتی که جراحت دیدید، پیش از به کار گیری از گان ماساژ بر روی آن، با یک فیزیوتراپیست مشورت کردن نمایید. ملک پیشنهاد می‌نماید که از روی هر حوزه‌‌ای که درد یا این که زخم خراب دارااست، که احتمال تشدید خلل را داراست، اجتناب فرمائید. در شرایطی که بعداز به کارگیری از ماساژور تفنگی حس درد بیشتری میکنید. بیش تر از حد دشوار یا این که زمان بر فشار داده‌اید. ملک میگوید: «به خاطر داشته باشید که مقصود ادب و شم عالی میباشد، خیر سختی کشیدن. پس در شرایطی‌که آلرژی عصبی، ترومبوز ورید عمقی دارید، یا این که آبستن می باشید، پیش از استعمال از تفنگ ماساژ با پزشک معالج خویش مشورت کردن فرمایید. همینطور در صورتیکه میدانید که به راحتی کبود میشوید، مطمئن گردید که سرعت و چسبندگی آن برای تحمل شما مطلوب باشد.



نکات خرید ماساژور تفنگی بهتر
چنانچه تمایل به خرید ماساژور تفنگی دارید می بایست بدانید دنبال چه چیزی باشید. چون گان ماساژورها ارزان نیستند. همینطور ماساژورهای جایگاه یک می توانند تعدادی میلیون تومان بها داشته باشند. به همین ادله میباشد که بایستی خرید خویش را به توجه نظارت فرمایید. ملک می گوید: برای استارت نقدهای آنلاین را کاوش فرمایید. همینطور وی میگوید: از آنجایی که ماساژور‌های تفنگی اندازه‌های مختلفی دارا هستند. زمانی کلام از سنگینی و بزرگی آن می شود. بایستی بدانید بر روی کدام عضله‌ها می خواهید از آنها به کارگیری فرمائید. علاوه بر اینکه می بایست راحتی خویش را در لحاظ بگیرید. بعضی از آن ها دارنده محرمانه و تیم قابل تهیه میباشند (که دسترسی به نصیب‌های خاصی از تن را سهل‌خیس می‌نماید).

مانند ماساژور تفنگی میوتو سبک روبوتو که به خیال و خاطر گروه بلند کننده‌اش بسیار پرطرفدار میباشد. همینطور میتوانید بدین تصور کنید که قابل حمل باشد. در حالتی‌که اینگونه باشد، ماساژورهای تفنگی خرد می تواند یک آیتم بهتر باشد. چون به راحتی در یک کوله پشتی قرار می گیرند. فارغ از اعتنا به اندازه، پژوهش نمایید که تفنگ ماساژ دارنده ضمائم مختلفی باشد تا به شما یاری دهد به نقاطی که دسترسی به آنها طاقت فرسا میباشد دسترسی پیدا نمایید. همینطور بایستی پیکربندی مختلفی داشته باشد تا بتوانید حرکات کوبه‌ای ملایم‌خیس یا این که شدیدتر را گزینش نمائید. به ترازو صدای بلند یا این که شدید ماساژور نیز دقت فرمائید. چون این آیتم نیز بر لذت شما تأثیر میگذارد.

ایران بابا

اینک خرید ماساژور تفنگی به ابزار محبوبی برای رفع درد، سفتی ماهیچه ها، ریکاوری عضله ها، بهبود تحرک و ادب‌بخشی تبدیل گردیده‌اند. با‌این‌حالا این ابزار به شرطی کارساز خواهد بود که با نحوه استعمال از ماساژور تفنگی آشنا باشید. مطلقا همانطورکه خودتان نیز مشاهده کرده‌اید، ماساژورهای تفنگی از خصوصی‌های مختلفی درست شده‌اند. رایج‌ترین محرمانه‌ها برای ماساژور تفنگی عبارتند از:

محرمانه توپی/کروی/گرد
چنگال / Uشکل
سریی گلوله/فشنگی
رمز صاف
شما بایستی بسته به منطقه‌ای که قصد ماساژ آن را دارید، محرمانه مطلوب را گزینش فرمایید. عالی میباشد ماساژور تفنگی خویش را از راس فروش معتبری تهیه و تنظیم فرمایید تا بتوانی شایسته ترین فیض را بگیرید. به عنوان مثال سبک RT-1052 که وییو آن را در ذیل مشاهده می کنید، یکی‌از دوستداشتنی‌ترین سبک‌های ماساژور تفنگی بازار کشور ایران میباشد. قیمت ماساژور تفنگی در سایت ایران بابا ببینید.

این ماساژور دستی دقیقا تکنیک‌های ماساژ ضربه‌ای و ارتعاشی را مشابه‌سازی می‌کند و برای ماساژ عضله ها متعدد تن کاربرد دارااست. با خرید این سبک از ماساژور دستی دیگر بی‌نیاز از مراجعه به مرکز ها ماساژ درمانی خواهید بود و در هر تایمی از شبانه‌روز میتوانید از یک ماساژ حرفه ای لذت ببرید.


این دستگاه ماساژور دارنده ۳ نرم‌افزار اتوماتیک، چهار مرحله سرعت قابل تهیه و باتری قابل شارژ میباشد و دارنده چند محرمانه قابل ردوبدل با خصوصیت‌های خاص می باشد. هریک از محرمانه‌های این دستگاه برای غرض قرار دادن نقاط یا این که گره‌های خاصی گزینه به کار گیری قرار میگیرند.

این ماساژور تفنگی میتواند در از فی مابین رفتن اسید لاکتیک، رها سازی گره‌ها، جداسازی آسیب‌های بافت‌ها، سرعت بخشیدن به ریکاوری تن، ارتقا جریان خون و افزیش محدوده جنبش مفید باشد. از این رو بسیار گزینه اعتنا ویژه ورزشکاران، مربیان فیتنس و درمانگرها قرار گرفته میباشد. در پیوند تحت میتوانید به صورت کامل با خصوصیت‎های این مال آشنا گردید و نسبت به خرید آن مبادرت نمائید.

مشاهده ارزش و ویژگی ها ماساژور تفنگی روتای

کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی
همانطورکه در صدر نیز اشاره کردیم، هر محرمانه برای نصیب‌های مختلفی از تن تمجید گردیده‌است. شما با شناخت با کاربرد هر خصوصی میتوانید خطاها مربوط به دردهای عضلانی و هر سیرتکامل حزن دیگری را عالی معالجه فرمائید. به دنبال به کاربرد هر محرمانه پرداخته‌ایم:



کاربرد محرمانه توپی یا این که کروی (سایز تبارک)
معمولا محرمانه‌های توپی صورت از فوم محکم ساخته می شود و برای ماساژ اکثر بخش‌های تن کاربردی میباشند. ولی با این اکنون بیشتر برای عضله ها تعالی یا این که میانگین مثل ماساژ پاها، ران‌، باسن و سینه مطلوب‌خیس هستند. این نوع خصوصی هم برای عضله ها خرد و هم برای بخشها بزرگتر کاربردی میباشد. این محرمانه همینطور برای ماساژ دادن هم زمان بیشتراز یک عضله بهتر شغل می‌نماید. در شرایطی‌که میخواهید آیتم‌ای سهل و کلیه‌کاره داشته باشید، این خصوصی را برای ماساژ تعیین نمایید.

نکته‌ی آجل که محرمانه توپی صورت را به آیتم خوب تبدیل می‌نماید، قابلیت در دست گرفتن محرمانه از زوایای مختلفی میباشد. از آنجایی که صورت محرمانه به طور کامل گرد میباشد، می تواند نیروی یکنواخت و ثابتی به نقطه تماس وارد نماید. همچنین با به کارگیری از زوایای متفاوت می‎توانید به ماساژ اصطکاکی بیشتری دست پیدا نمائید.



کاربرد خصوصی توپی سایز خرد
به دنبال کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به کاربرد خصوصی توپی سایز خرد می پردازیم. ورژن خرد‌خیس محرمانه توپی برای عضله‌ها با هر اندازه‌ای قابل به کار گیری میباشد و تحت عنوان یک معالجه به نیکی فعالیت می‌نماید. در‌حالتی که محرمانه مدل وزنی می خواهید که همچنان در از در میان بردن گره‌ها مؤثر باشد، این خصوصی آیتم بهتر میباشد. این محرمانه برای تحت بغل، عضله دوسر، ران و کتف‌ها کابردی‌خیس میباشد. مخصوصا خصوصی توپی سایز خرد که برای کتف‌ها بسیار بدردبخور میباشد.

کاربرد محرمانه گلوله
محرمانه گلوله با نقطه تماس خرد و گرد خویش میتواند به ماساژ نواحی خاص مانند دست‌ها، پاها و کف پا یاری دهد. به این خواسته کافیست که محرمانه را بر روی نقاط تنش‎زا قرار دهید تا با جاری ساختن فشار بتوانید هر سیرتکامل تنش را از بافت مربوطه به دور نماید. این خصوصی یکی‌از کاربردی‌ترین محرمانه‌های ماساژور تفنگی میباشد.

اعتنا نمائید این محرمانه برای ماساژ ردیف فقرات یا این که کتف‌ اصلا مطلوب وجود ندارد. همچنین برای ماساژ ریلکسیشن نیز ایده آل وجود ندارد و بیشتر برای ماساژ بافت عمیق بکار برده می‌گردد. اعتنا کنی کهاستفاده زمانبر زمان از این خصوصی قادر است منجر درد گردد و غایت 15 ثانیه زمان مجال قابل قبولی برای استعمال از این محرمانه میباشد.



کاربرد محرمانه چنگال یا این که U صورت
محرمانه چنگال یا این که U صورت شایسته ترین تعیین برای عضله ها والا و محکم و التیام کمردرد یا این که تنش مزمن میباشد که به طور تقریب در همگی ماساژورهای تفنگی وجود دارا‌هستند. این محرمانه تیم‎های عضلانی بزرگتر مانند چهار راز، همسترینگ و باسن را نسبت به دیگر محرمانه‌ها عالی پوشش میدهد و نیروی بیشتری را نیز وارد می‌نمایند. همچنین ممکن میباشد مجال بازیابی و بهبود را نیز سرعت ببخشد.

این خصوصی برای بقیه اعضای تن به عنوان مثال گردن نیز میتواند بکار برده گردد. صرفا به حافظه داشته باشید که دو طرف محرمانه چنگال نباید صحیح روی استخوان برای مثال ردیف فقرات قرار بگیرند چون انتهای آن ها نوک تیز میباشد و قادر است سبب به درد گردد. همچنین ماساژور تفنگی، ضربان کوبه‌ای شدید و قدرتمندی از خویش ساطع می‌نماید و در شکل ضربه تصادفی به ردیف فقرات درد متعددی حس خواهید کرد.

به همین خیال و خاطر به کار گیری از خصوصی چنگال برای بخشها حساس مثل مهره‌ها اصلا سفارش نمی شود. ولی با این درحال حاضر تازمانیکه احتیاط مایحتاج را اعمال هید، به کار گیری از خصوصی‌های ماساژور برای گردن بی خطر و اثرگذار می باشند.

برای به کارگیری از ماساژور تفنگی با خصوصی چنگال صورت کافیست که آن را پر‌نور نمائید و به برهه زمانی 10 ثانیه روی حیطه تنش یا این که گره نگه دارید. اینکار به کاهش هر سیرتکامل فشار و التیام گردن درد یاری کرده و در سود صدمات کمتری ساخت و ساز می‌نماید. در‌پی کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی به کاربرد محرمانه تخت میپردازیم.



کاربرد محرمانه تخت
خصوصی تخت و صاف آیتم‌ای خوب برای اکثر مجموعه‌های عضلانی میباشد. این محرمانه میتواند ضربه‌های عمیق‌خیس با فشار شدیدتر ساخت نماید. با این هم اکنون از آنجایی که خصوصی صاف میباشد، به هنگام همپوشانی با نواحی استخوان مانند شم غم متعددی نخواهید کرد. براین اساس، میتوانید از این خصوصی برای ماساژ نواحی استخوانی یا این که اندوه‌های مرتبط با استخوان نیز به کارگیری فرمائید.

این خصوصی برای ماساژ پشت تن نیز بهتر میباشد. وقتی که در حیطه کمر خویش شم درد یا این که سفتی میکنید، این محرمانه قادر است به التیام دلخواه شما یاری دهد. یکی از‌دیگر از دسته‌های عضلانی اساسی که راز صاف برای آن مطلوب میباشد، ساق‌ها می باشند. ساق پا حوزه‌ ای از تن میباشد که اکثر زمان ها ماساژ داده نمیشود.

شایسته ترین شیوه برای ماساژ دادن آن ها این میباشد که در شرایط نشسته قرار بگیرید و مچ پای خویش روی زانوی مقابل خویش قرار دهید. اکنون 2 دقیقه روی این نصیب وقت بگذارید و با سرعت نادر بالا و ذیل آن را ماساژ دهید تا ادب نصیب‌ترین شم را داشته باشید.



ماساژورهای تفنگی ابزاری پر کاربرد برای ماساژ تک تک تن می‌باشند که میتوانند تا حدود متعددی تنش را التیام بخشند. . ما در‌این مقاله از بلاگ روتای کارایی کردیم تا به صورت کامل در زمینه‌ی کاربرد محرمانه های ماساژور تفنگی سخن کنیم. حال شما برای ما بنویسید که آیا تابه‌اکنون تجربیات به کارگیری از ماساژور تفنگی را داشته‌اید؟ ذوق زده می‌شویم که تجربیات و ایده ها خویش را با ما بین بگذارید.

ماساژورهای تفنگی و خرید ماساژور تفنگی تحت عنوان ابزارهای نوین ماساژ و ریکاوری عضلانی، با به کارگیری از ضربات کوبه‌ای و ارتعاشات، به عمق بافت‌های عضلانی نفوذ می‌نمایند. این دستگاه‌ها با ارتقا گردش خون، کاهش درد و تسریع پروسه ریکاوری، به پیشرفت در عملکرد عضله‌ها و ارتقاء انعطاف‌پذیری امداد می‌نمایند. ورزشکاران، اشخاص نادر‌تحرک و حتی سالمندان می توانند از فواید این ابزار منفعت‌مند شوند.

درین نوشته‌ی علمی، به تحقیق جامع ماساژورهای تفنگی، روش همت، کاربردها، فواید و نکات ایمنی آنان میپردازیم.

ماساژور تفنگی چیست و قیمت ماساژور تفنگی؟

ماساژور تفنگی یک دستگاه ماساژ دستی میباشد که با به کارگیری از ضربات کوبه‌ای سریع و متواتر، به تحریک عضله‌ها و بافت‌های قابل انعطاف میپردازد. این ضربات سبب ارتقاء جریان خون، کاهش تنش عضلانی و تسریع فرایند ریکاوری میشوند. ماساژورهای تفنگی معمولاً دارنده سرعت‌ها و شدت‌های متفاوت قابل تهیه میباشند تا به نیازهای متفاوت یوزرها جواب دهند.

تاریخچه ماساژور تفنگی

ایده به کار گیری از ارتعاشات برای معالجه درد و افزایش عملکرد ماهیچه‌ها به اوایل قرن بیستم بازمی‌خواهد شد. در آن مجال، دستگاه‌های ماساژ ارتعاشی تبارک و گران قیمتی برای استعمال در کلینیک‌های فیزیوتراپی ساخته شدند. ولی با توسعه و گسترش تکنولوژی، دستگاه‌های خرد‌خیس و قابل حمل‌تری ساخته شدند که برای به کارگیری خانگی نیز مطلوب بودند.

او‌لین ماساژور تفنگی در سال 2008 به وسیله یک دارای تخصص کایروپراکتیک به اسم جیسون ورسلند خلاقیت شد. ورسلند بعداز یک تصادف موتورسیکلت که منجر درد شدید در گردن و کتف وی گردیده بود، این دستگاه را برای معالجه خویش ابتکار عمل کرد. وی متوجه شد که به کار گیری از این دستگاه به کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی وی امداد می‌نماید.

ورسلند شرکتی به اسم Theragun را برای ساخت و ساز و فروش ماساژورهای تفنگی تأسیس کرد. ماساژورهای Theragun با‌گاز دربین ورزشکاران و فیزیوتراپیست‌ها دوست داستنی شدند و تحت عنوان یک ابزار اثر گذار برای ریکاوری و پیشرفت در عملکرد عضله ها شناخته شدند.

امروزه، ماساژورهای تفنگی بوسیله کمپانی‌های مختلفی ساخت و ساز میشوند و در سبک‌ها و ارزش‌های مختلفی جان دار میباشند. این دستگاه‌ها به صورت عظیم به وسیله ورزشکاران، فیزیوتراپیست‌ها، و اشخاص معمولی برای ریکاوری و پیشرفت در عملکرد عضله‌ها به کارگیری میشوند.

روش سعی ماساژور تفنگی

ماساژور تفنگی با ساخت و ساز ضربات سریع و مکرر، به تحریک ماهیچه ها و بافت‌های قابل انعطاف می پردازد. این ضربات با دامنه و فرکانس مشخص و معلوم، سبب ساز ساخت و ساز ارتعاشات در بافت‌های عضلانی میشوند. این ارتعاشات اثرات مثبتی بر روی ماهیچه ها دارا هستند، برای مثال:

ارتقا گردش خون: ضربات ماساژور سبب گشاد شدن رگ‌های خونی و ارتقا جریان خون در ماهیچه ها میشوند. ارتقاء جریان خون به رساندن اکسیژن و مواد پرخاصیت به عضله‌ها و دفع مواد زائد یاری می‌نماید.
کاهش تنش عضلانی: ضربات ماساژور به وارفته شدن ماهیچه ها و کاهش تنش عضلانی یاری می‌نمایند. این فرمان می تواند به کاهش درد و سفتی ماهیچه ها بعد از ورزش یا این که کار‌های شدید یاری دهد.
تحریک سیستم عصبی: ضربات ماساژور می توانند به تحریک گیرنده‌های عصبی در عضله ها امداد نمایند. این دستور میتواند به کاهش درد و افزایش عملکرد ماهیچه‌ها یاری دهد.
ارتقاء دامنه حرکتی: ماساژ با ماساژور تفنگی می تواند به ارتقاء دامنه حرکتی مفاصل یاری دهد. این دستور می تواند به بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش خطر جراحت‌دیدگی یاری دهد.
شکستن بافت اسکار: ماساژ با ماساژور تفنگی قادر است به شکستن بافت اسکار و چسبندگی‌های ناشی از زخم‌دیدگی یاری دهد.
کاهش التهاب: ماساژ با ماساژور تفنگی می تواند به کاهش التهاب در عضله ها و بافت‌های قابل انعطاف یاری دهد.
کاربردهای ماساژور تفنگی

ماساژور تفنگی کاربردهای فراوانی در مورد‌های متفاوت دارااست، مثلا:

ورزش: ورزشکاران می توانند از ماساژور تفنگی برای گرم کردن عضله‌ها پیش از ورزش، ریکاوری ماهیچه ها بعداز ورزش، و کاهش درد و سفتی ماهیچه‌ها به کار گیری نمایند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست‌ها میتوانند از ماساژور تفنگی برای معالجه بیماران در گیر به درد عضلانی، اسپاسم عضلانی، و بقیه اشتباهات عضلانی به کار گیری نمایند.
ماساژ: ماساژورهای تفنگی میتوانند تحت عنوان یک ابزار ماساژ برای رهاسازی تنش و وقار عضله‌ها استعمال شوند.
تن درستی و تندرستی: اشخاص معمولی میتوانند از ماساژور تفنگی برای کاهش استرس، بهبود خواب، و ارتقاء انرژی استعمال نمایند.
فواید ماساژور تفنگی

به کار گیری از ماساژور تفنگی فواید متعددی برای تن درستی داراست، به عنوان مثال:

کاهش درد عضلانی: ماساژ با ماساژور تفنگی قادر است به کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش، زخم‌دیدگی، یا این که بقیه علل یاری دهد.
بهبود گردش خون: ارتقا جریان خون به رساندن اکسیژن و مواد پرخاصیت به عضله‌ها و دفع مواد زائد امداد می‌نماید.
کاهش تنش عضلانی: ماساژ با ماساژور تفنگی میتواند به کاهش تنش عضلانی و شل و ول شدن عضله‌ها یاری دهد.
ارتقا دامنه حرکتی: ماساژ با ماساژور تفنگی قادر است به ارتقاء دامنه حرکتی مفاصل و بهبود انعطاف‌پذیری یاری دهد.
تسریع پروسه ریکاوری: ماساژ با ماساژور تفنگی میتواند به تسریع پروسه ریکاوری ماهیچه ها بعداز ورزش یا این که جراحت‌دیدگی یاری دهد.
کاهش استرس و اضطراب: ماساژ با ماساژور تفنگی میتواند به کاهش استرس و اضطراب یاری دهد.
بهبود خواب: ماساژ با ماساژور تفنگی میتواند به بهبود چگونگی خواب یاری دهد.
پیشرفت در عملکرد ورزشی: ماساژ با ماساژور تفنگی می تواند به ارتقاء اقتدار، سرعت و استقامت عضله‌ها یاری دهد.
پیشگیری از زخم‌دیدگی: ماساژ با ماساژور تفنگی قادر است به پیشگیری از زخم‌دیدگی ماهیچه‌ها و مفاصل یاری دهد.

گونه های سرهای ماساژور تفنگی

ماساژورهای تفنگی معمولاً با یکسری رمز متعدد ارائه میشوند که هرکدام برای ماساژ نواحی خاصی از تن پیاده سازی گردیده‌اند. بعضی از رایج‌ترین سرهای ماساژور تفنگی عبارتند از:

خصوصی توپی: این رمز برای ماساژ همگانی و تیم‌های عضلانی گرانقدر مانند عضله ها ران و ساق پا مطلوب میباشد.
خصوصی چنگالی: این رمز برای غرض قرار دادن عضله‌ها محیط ردیف فقرات و گردن مطلوب میباشد.
خصوصی گلوله‌ای: این رمز برای ماساژ نقاط خاص و بافت عمیق مانند نقاط ماشه‌ای مطلوب میباشد.
خصوصی مسطح: این رمز برای ایفا فشار یکنواخت بر روی ماهیچه‌ها گرانقدر مانند عضله‌ها پشت مطلوب میباشد.
خصوصی مخروطی: این راز برای ماساژ نقاط ماشه ای و رهاسازی تنش در ماهیچه‌ها مطلوب میباشد.
محرمانه قارچی: این رمز برای ماساژ بافت‌های قابل انعطاف و حساس مانند ماهیچه‌ها گردن و کتف مطلوب میباشد.
شیوه به کار گیری از ماساژور تفنگی
برای استعمال از ماساژور تفنگی، روند تحت را دنبال نمائید:

فراهم‌سازی تن: تن خویش را با حرکات کششی ملایم گرم فرمائید. خرقه شل و گشاد بپوشید. نواحی متبوع برای ماساژ را مشخص و معلوم نمایید.
گزینش محرمانه مطلوب: محرمانه مطلوب را با اعتنا به حیطه متبوع برای ماساژ گزینش فرمائید.
پر‌نور کردن ماساژور: ماساژور را پر‌نور کرده و سرعت و شدت مطلوب را تهیه فرمایید.
ماساژ: ماساژور را به آرامی روی تن تکان دهید. به شم تن خویش اعتنا نمائید و در شکل شم درد، فشار ماساژور را کاهش دهید.
مجال ماساژ: هر حیطه را به زمان 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. مجموع فرصت ماساژ نباید بیشتر از 15 دقیقه باشد.
نکات اساسی در به کار گیری از ماساژور تفنگی:

گرم کردن تن: پیش از استعمال از ماساژور، ماهیچه‌ها خویش را با حرکات کششی ملایم گرم فرمائید.
تعیین محرمانه مطلوب: خصوصی مطلوب را با اعتنا به حوزه‌ متبوع برای ماساژ گزینش نمائید. برای عضله ها بزرگتر از محرمانه‌های بزرگتر و برای عضله‌ها کوچکتر و نواحی حساس‌خیس از محرمانه‌های کوچکتر به کار گیری نمایید.
فشار مطلوب: ماساژ را با فشار نادر استارت نمائید و به‌تدریج فشار را ارتقا دهید. هیچ گاه از فشار بیشتراز حد به کارگیری نکنید، چون میتواند سبب ساز جراحت به ماهیچه ها یا این که بافت‌های قابل انعطاف گردد.
جنبش ماساژور: ماساژور را به آرامی روی تن تکان دهید. از حرکات سریع و ناگهانی دوری کنید.
مجال ماساژ: هر حوزه‌ را به مقطع 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. تک تک فرصت ماساژ نباید بیشتر از 15 دقیقه باشد.
به کارگیری در نواحی گوناگون تن:
گردن و کتف: از خصوصی‌های خرد‌خیس و قابل انعطاف‌خیس مانند خصوصی تخت یا این که مخروطی به کارگیری فرمائید و ماساژور را به آرامی تکان دهید.
کمر: از خصوصی‌های گران قدر‌خیس مانند محرمانه توپی به کارگیری فرمایید و ماساژور را به آرامی تکان دهید.
پاها: از محرمانه‌های گوناگون مانند محرمانه توپی یا این که محرمانه تخت به کار گیری فرمایید و ماساژور را به آرامی روی ماهیچه‌ها ران، ساق پا و کف پا تکان دهید.
دست‌ها: از خصوصی‌های خرد‌خیس مانند خصوصی تخت یا این که مخروطی به کارگیری نمایید و ماساژور را به آرامی روی عضله ها ساعد، بازو و کف دست تکان دهید.
نکات مازاد:
از ماساژ بدون واسطه بر روی استخوان‌ها، مفاصل، رگ‌های خونی و اعصاب و روان دوری کنید.
در شکل داشتن هرگونه بیماری یا این که ایراد خاص، پیش از استعمال از ماساژور تفنگی با پزشک معالج خویش مشاوره فرمایید.
آب کافی گذشته و پس از ماساژ بنوشید.
به شم تن خویش اعتنا فرمایید و در شکل حس درد یا این که حزن، به کار گیری از ماساژور را متوقف فرمایید.
نکات ایمنی و مفاد نهی کردن مصرف
به کارگیری از ماساژور تفنگی برای اکثر اشخاص ایمن میباشد، البته برخی از اشخاص می بایست از استعمال از آن جلوگیری نمایند. مفاد ممانعت مصرف ماساژور تفنگی عبارتند از:

بارداری: به کارگیری از ماساژور تفنگی در زمانه بارداری میتواند خطرناک باشد.
پوکی استخوان: استعمال از ماساژور تفنگی در اشخاص در گیر به پوکی استخوان قادر است منجر شکستگی استخوان خواهد شد.
اشتباهات قلبی و عروقی: استعمال از ماساژور تفنگی در اشخاص در گیر به اشتباهات قلبی و عروقی میتواند خطرناک باشد.
بیماری‌های پوستی: به کار گیری از ماساژور تفنگی در اشخاص در گیر به بیماری‌های پوستی قادر است سبب ساز تحریک پوست گردد.
جراحت‌های دورازشوخی: استعمال از ماساژور تفنگی در نواحی دچار به زخم‌های دورازشوخی مانند شکستگی استخوان یا این که پاره گی رباط قادر است سبب تشدید زخم گردد.
اختلالات خون‌ریزی: به کارگیری از ماساژور تفنگی در اشخاص در گیر به اختلالات خون‌ریزی میتواند سبب کبودی یا این که خون ریزی گردد.
مصرف داروهای رقیق کننده خون: به کار گیری از ماساژور تفنگی در اشخاص که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌نمایند می تواند منجر کبودی یا این که خون‌ریزی گردد.
دیابت: استعمال از ماساژور تفنگی در اشخاص در گیر به دیابت بایستی با احتیاط صورت بپذیرد، چون قادر است سبب زخم به روان و رگ‌های خونی خواهد شد.
صرع: به کار گیری از ماساژور تفنگی در اشخاص دچار به صرع میتواند سبب تشنج گردد.
همینطور، در هنگام به کارگیری از ماساژور تفنگی بایستی نکات ایمنی ذیل را رعایت فرمایید:

از ماساژور روی استخوان‌ها، مفاصل و نقاط حساس به کار گیری نکنید.
از ماساژور روی جراحت‌ها و کبودی‌ها استعمال نکنید.
از ماساژور به بازه زمانی وقتگیر در یک حوزه‌ استعمال نکنید.
از ماساژور در اطراف دیده، گوش، دهن و بینی به کارگیری نکنید.
از ماساژور در حوالی دستگاه‌های پزشکی الکترونیکی مانند ضربان ساز قلب استعمال نکنید.
در شکل مشاهده هرگونه عارضه جانبی مانند درد، تورم یا این که کبودی، به کارگیری از ماساژور را متوقف نمائید و با پزشک معالج خویش مشاوره نمایید.
محافظت از ماساژور تفنگی
برای ارتقا قدمت و همت ماساژور تفنگی، موارد ذیل را در مراقبت از آن رعایت فرمایید:

پاک کردن ماساژور: بعد از هر توشه به کار گیری، محرمانه و بدنه ماساژور را با یک دست قابل انعطاف و مرطوب پاک فرمائید. از ماده شوینده کار کشته یا این که حلال‌ها به کارگیری نکنید.
شارژ باتری: باتری ماساژور را کاملا شارژ فرمائید و از شارژ بیشتراز حد آن دوری کنید. برای شارژ ماساژور، از شارژر مهم آن استعمال فرمائید.
محافظت در دمای مطلوب: ماساژور را در دمای مطلوب (فی مابین 10 تا 30 جایگاه سانتیگراد) حفظ فرمائید. از قرار دادن ماساژور در معرض نوروفروغ بی واسطه خورشید یا این که گرما دوری کنید.
عدم به کارگیری در هنگام شارژ: از استعمال از ماساژور در هنگام شارژ دوری کنید.
محافظت در محل کم آب و امن: ماساژور را در محل کم آب و امن و به دور از دسترس کودک ها محافظت نمائید.
تحقیق منظم ماساژور: ماساژور را به صورت منظم برای وجود هرگونه زخم یا این که عیب نظارت نمائید. در شکل مشاهده هرگونه اختلال، از ماساژور به کار گیری نکنید و آن را برای تعمیر به یک راءس مجاز ببرید.
به خاطر داشته باشید:

به کار گیری درست از ماساژور تفنگی، نقش مهمی در اثربخشی و ایمنی آن دارااست.
با رعایت نکات ایمنی و مورد ها بازداشتن مصرف، می توانید از زخم‌های احتمالی پرهیز نمائید.
در شکل نیاز می توانید با کارشناسان ما تماس حاصل نمایید تا شما‌را در گزینش شایسته ترین ماساژور تفنگی پند نمایند.
گزینش ماساژور تفنگی مطلوب

در هنگام خرید ماساژور تفنگی، فاکتورهای مختلفی را بایستی در حیث گرفت، به عنوان مثال:

سرعت و شدت: ماساژورهای تفنگی معمولاً دارنده سرعت‌ها و شدت‌های متفاوت قابل تهیه میباشند. در هنگام خرید، به‌دنبال ماساژوری باشید که دارنده سرعت و شدت مطلوب با نیازهای شما باشد.
گونه های سرها: ماساژورهای تفنگی معمولاً با یک‌سری راز گوناگون ارائه میگردند. در هنگام خرید، در ادامه ماساژوری باشید که دارنده سرهای مطلوب با نیازهای شما باشد.
وزن و اندازه: ماساژورهای تفنگی در وزن‌ها و اندازه‌های مختلفی مو جود می باشند. در هنگام خرید، در‌پی ماساژوری باشید که وزن و اندازه مطلوب با نیازهای شما باشد.
قدمت باتری: قدمت باتری ماساژورهای تفنگی گوناگون میباشد. در هنگام خرید، در‌پی ماساژوری باشید که دارنده قدمت باتری وقتگیر باشد.
بها: ارزش ماساژورهای تفنگی گوناگون میباشد. در هنگام خرید، به‌دنبال ماساژوری باشید که بها مطلوب با میزان دارایی شما باشد.
مارک و گارانتی: در هنگام خرید، درپی ماساژوری از یک مارک دارای اعتبار و با گارانتی باشید.
برخی از برندهای پر اسم و رسم ماساژور تفنگی

Theragun
Hypervolt
TimTam
Ekrin Athletics
Achedaway
Renpho

ایران بابا

ماساژ یک کدام از طرز‌های مؤثر برای کاهش تنش عضلانی، بهبود جریان خون و ارتقاء ادب تن میباشد. خرید ماساژور تفنگی با توسعه تکنولوژی، ابزارهای مختلفی برای اعمال ماساژ در منزل یا این که باشگاه پیاده سازی گردیده‌اند. از فوم رولرهای بی آلایش گرفته تا صندلی‌های توسعه یافته ماساژ، هرمورد مزایا و محدودیت‌هایی دارا هستند. در بین این ابزارها، ماساژور تفنگی تحت عنوان یکی‌از دوست داستنی‌ترین آیتم‌های چندین سال اخیر شناخته شد‌ه‌است. البته این پرسش مطرح می گردد: آیا ماساژور تفنگی حقیقتاً خوب از دیگر ابزارهای ماساژ میباشد؟ این نوشته ی علمی به تحقیق ظریف و مقایسه همت، قابلیت و امکان‌ها، مزایا و معایب ماساژور تفنگی در قبال بقیه ابزارهای ماساژ میپردازد.

معرفی اشکال ابزارهای ماساژ رایج و قیمت ماساژور تفنگی
1. ماساژور تفنگی (Percussion Massage Gun)
دستگاهی با پیاده سازی مشابه تفنگ که با ضربات سریع و عمقی، ماهیچه‌ها را تحریک می‌نماید. این ابزار معمولاً دارنده خصوصی‌های قابل ردوبدل، سرعت‌های متعدد و پیاده سازی ارگونومیک میباشد.

2. فوم رولر (Foam Roller)
استوانه‌ای از فوم فشرده که با غلتاندن آن ذیل تن، فشار یکنواختی به ماهیچه ها وارد می شود. بیشتر برای ریکاوری بعداز تمرین استعمال می گردد.

3. صندلی ماساژ (Massage Chair)
ابزاری والا و لاکچری با امکان‌های ماساژ مجموع تن، مخصوصاً کمر، گردن و پاها. اکثر زمان ها دربرگیرنده گرما، ویبره و ماساژ اتومات میباشد.

4. ماساژور برقی دستی
دستگاه‌های کوچکی که معمولاً ویبره دارا هستند و روی عضله‌ها قرار گرفته و ارتعاش ایجاد می‌نمایند. در سبک‌های معمولی تا توسعه یافته موجودند.

5. توپ ماساژ (Massage Ball)
توپ‌های خرد و محکم که برای جاری ساختن فشار نقطه‌ای به کارگیری میشوند؛ مطلوب برای نقاط ماشه‌ای (Trigger Points).

مقایسه کاربردها و سعی
ابزار ماساژ نوع ماساژ ترازو نفوذ به بافت قابلیت و امکان حمل مطلوب برای ورزشکاران در اختیار گرفتن شدت
ماساژور تفنگی ضربه‌ای (Percussion) زیاد بالا بسیار بالا آری
فوم رولر فشاری سطحی میانگین بالا بالا محصور
صندلی ماساژ ترکیبی (غلتشی + ویبره) میانگین بسیار ذیل میانگین آری
ماساژور برقی دستی ویبره یا این که لرزشی نادر تا میانگین بالا میانگین در بعضا سبک‌ها
توپ ماساژ فشار نقطه‌ای زیاد (نقطه‌ای) بسیار بالا بالا نه

مزایا و معایب ماساژور تفنگی در مقایسه با بقیه ابزارها
✅ مزایای ماساژور تفنگی:
نفوذ عمیق و مؤثر به ماهیچه‌ها: برخلاف ماساژورهای سطحی یا این که فوم رولر، ماساژور تفنگی تا عمق تارهای عضلانی نفوذ می‌نماید.

در اختیار گرفتن ظریف شدت: اکثری از سبک‌ها دارنده چند سطح سرعت و خصوصی‌های متنوع‌اند.

قابلیت و امکان حمل و استعمال راحت: پیاده سازی مدل و قابل شارژ بودن دستگاه، آن را مطلوب برای استعمال در خانه، باشگاه یا این که مسافرت نموده است.

ریکاوری سریع‌خیس: پژوهش ها نشانه داده‌اند که به کار گیری منظم از ماساژور تفنگی سبب کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS) می گردد.

❌ معایب ماساژور تفنگی:
بها نسبتاً بالا: سبک‌های ماهر ممکن میباشد هزینه‌بر باشند.

نیاز به اعتنا در به کار گیری: در صورتی‌که غلط استعمال شود (برای مثالً روی کامل یا این که نقطه جراحت‌چشم)، می تواند سبب به درد یا این که زخم خواهد شد.

نویز بالا در بعضا سبک‌ها: ماساژورهای بی‌چگونگی یا این که ارزان ممکن میباشد صدای متعددی داشته باشند.

مقایسه از دید هزینه و مقرون‌به‌صرفه بودن
ابزار ماساژ معدل بها (ریال) ارتفاع قدمت موثر نیاز به مصرف جانبی
ماساژور تفنگی ۵ تا ۱۵ میلیون بالا ندارد
فوم رولر ۵۰۰ هزار تا ۲ میلیون بسیار بالا ندارد
صندلی ماساژ ۵۰ تا ۱۵۰ میلیون بسیار بالا نیاز به برق مداوم
ماساژور دستی برقی ۲ تا ۸ میلیون میانگین ندارد
توپ ماساژ ۲۰۰ هزار تا ۸۰۰ هزار بسیار بالا ندارد

درین مقایسه، ماساژور تفنگی در مقایسه با صندلی ماساژ، مقرون‌به‌صرفه‌خیس و قابل‌حمل‌خیس میباشد، هرچند از لحاظ بها از ابزارهایی مثل فوم رولر یا این که توپ ماساژ گران‌خیس میباشد.

تأثیر بر تندرست ماهیچه ها و همت ورزشی
ماساژور تفنگی به جهت ضربات مکرر و عمیق، بیشترین تأثیر را بر ماهیچه ها خسته و گرفته داراست. در مقابل، فوم رولر بیشتر مطلوب برای آزادسازی فاشیای عضلانی میباشد و صندلی ماساژ تأثیر کلی‌تری روی تن دارااست، ولی نمی‌تواند عضله خاصی را مقصود قرار دهد.

به ذکر دیگر:

برای مفتوح کردن نقاط ماشه‌ای عمیق، ماساژور تفنگی و توپ ماساژ مؤثرترند.

برای آهسته‌سازی همگانی تن، صندلی ماساژ گزینش بهتری میباشد.

برای ریکاوری مدل و روزانه، فوم رولر کافی میباشد.

گزینش مبتنی بر نوع مخاطب
نوع استفاده کننده شایسته ترین مورد پیشنهادی
ورزش‌کار ماهر ماساژور تفنگی + توپ ماساژ
اشخاص میانسال با درد مزمن صندلی ماساژ + ماساژور دستی
بدنسازها و فیتنس‌امور ماساژور تفنگی + فوم رولر
کسانی با دارایی محصور فوم رولر یا این که توپ ماساژ
اشخاص مستلزم وقار همگانی صندلی ماساژ یا این که ماساژور دستی لرزشی

پیشنهاد آخری
چنانچه در پی یک ابزار تمامی‌کاره، قابل‌حمل و تخصصی برای ریکاوری عمیق عضلانی می‌باشید، ماساژور تفنگی شایسته ترین گزینش میباشد. چنانچه متانت و راحتی همگانی مدنظرتان میباشد و هزینه برایتان التفات ندارد، صندلی ماساژ آیتم قابل قبولی میباشد. البته برای تمرینات ریکاوری مدل، فوم رولر و توپ ماساژ همچنان کاربردی، ارزان و مؤثر میباشند.

فیض‌گیری
ماساژور تفنگی در بین ابزارهای ماساژ، تعادلی ایده‌آل میان توان، توجه، امکان حمل و اثربخشی ارائه می دهد. اگرچه هر ابزار مزایای خاص خویش را داراست و گزینش آخری بایستی مطابق نیاز و دارایی شکل گیرد، البته در اکثر مقایسه‌ها ماساژور تفنگی برتری نسبی داراست. ادغام این ابزار با بقیه طرز‌های ماساژ قادر است تجربیات‌ای جامع و مؤثر از ریکاوری، متانت و پیشرفت در عملکرد عضله‌ها آماده نماید.

پیرو مقاله ماساژور تفنگی چیست و خرید ماساژور تفنگی به چه شکل است؟ به پژوهش شیوه به کار گیری از آن در نصیب‌های متعدد تن پرداخته‌ایم:

روش به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ ماهیچه چهار راز ران
از آنجایی که عضله‌ها ماهیچه چهارسر ران مدام آیتم استعمال قرار دارا هستند، پس در معرض انقباض و سفتی بیشتری قرار دارا‌هستند. توصیه میکنیم که برای سفتی و گره‌های عمیق برای مثال گره‌های ماهیچه چهار رمز ران از محرمانه چنگال یا این که خصوصی گلوله استعمال نمایید. اعتنا فرمائید که خصوصی ماساژور هر توشه صرفا یک‌سری ثانیه روی هر حیطه قرار گیرد.

نکاتی که می بایست به هنگام استعمال از ماساژور تفنگی بر روی ماهیچه چهارسر ران به آنان اعتنا نمایید:

خصوصی ماساژ را بر روی ماهیچه چهارسر ران بمالید و پیش از ماساژ کشش دهید. اینکار منجر ارتقاء انعطاف پذیری ماهیچه چهارسر ران و پرهیز از اسپاسم در زمان ماساژ میگردد. از وارد کردن فشار زیاد به ماساژور تفنگی پرهیز کنید. اذن دهید ماساژور شغل خودش را بکند.
در زمان ماساژ، دم و بازدم عمیق اعمال دهید.
مطمئن گردید که از محرمانه گلوله صرفا روی ماهیچه چهارسر ران به کار گیری میکنید و از استعمال از آن بر روی کلاهک زانو یا این که استخوان ران دوری نمائید.
طریق به کارگیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ پاها
هر خصوصی که بنظرتان شل‌خیس میباشد و عالی ماساژتان میدهد را تعیین کنید. بعد از آن کافیست به آسانی ماساژور تفنگی را آزادانه روی ران خویش تکان دهید تا هر سیرتکامل تنش و غم ساق پا و عضله‌ها خسته را از دربین چیره شود. گونه های متفاوت حرکات را چه در امتداد و چه در سراسر فیبرهای عضلانی خویش آزمایش نمائید و مشاهده کنید کدامیک برای شما خوب کار می‌کند.

طرز به کار گیری از ماساژور تفنگی برای ماساژ کف پاها
شما میتوانید از ماساژور تفنگی برای کاهش درد و یاری به معالجه فاشیای کف پا استعمال فرمائید. از محرمانه‌های متفاوت به کار گیری کنید و شایسته ترین مورد را متناسب با نیازتان پیدا نمائید. به موقعیت نشسته قرار بگیرید و پای دیگرتان خویش را روی زانوی مقابل آن قرار دهید. بعد از آن ماساژور تفنگی را به آرامی بر روی کف پا بگذارید و ماساژ دهید. قطعا به‌سرعت دستگاه دقت نمایید و آن را بدرستی تهیه فرمائید. همین حرکات معمولی قادر است به التیام درد در کف پای شما یاری کند.

شیوه استعمال از ماساژور تفنگی برای ماهیچه ساق پا
بعداز ورزش یا این که دوییدن، ماساژ دادن ساق پا ایده بسیار خیر میباشد. پای خویش را به روی دیوار یا این که صندلی قرار داده و ماساژور را در امتداد ساق پا از مچ تا زانو تکان دهید و در هر حیطه صرفا 10 ثانیه ژرف اندیشی فرمایید. هر پا را به مقطع 1-2 دقیقه ماساژ دهید. برای اینکه شایسته ترین سود نتایج گردد، توصیه می کنیم که از خصوصی صاف به کارگیری نمایید.

طریق به کارگیری از ماساژور تفنگی برای بخش بالایی پشت تن و قیمت ماساژور تفنگی چقدر است؟
ماساژور را در امتداد فیبرهای عضلانی در بخش بالایی پشت خویش به جلو و عقب بکشید. این تکان را بر روی هر بخش از پشت خویش به بازه زمانی 10 ثانیه جاری ساختن دهید. در حالتی‌که خودتان با به کارگیری از دستگاه پشت‌تان را ماساژ می‌دهید، خوب میباشد که از خصوصی گرد استعمال نمایید. ولی چنانچه کس دیگری با به کار گیری از ماساژور تفنگی شمارا ماساژ میدهد میتواند از رمز صاف نیز استعمال نماید.

برهه زمانی فرصت ایده‌آل برای استعمال از ماساژور تفنگی چقدر میباشد؟
بیشتر متخصصان سفارش می‌نمایند که از ماساژور تفنگی حداکثر 10 الی 15 دقیقه برای ماساژ هر حیطه به کار گیری فرمایید. دقت فرمائید که ممکن میباشد پس از استعمال از ماساژور تفنگی مخصوصا در نخستین دفعه یه خرده حس درد داشته باشید. این مورد بسیار رایج و متداول میباشد و مکان نگرانی وجود ندارد. چنانچه تا به حالا ماساژ اخذ کرده باشید یا این که از صندلی ماساژ به کار گیری کرده باشید، مسلما تجربیات درد بعد از آن‌ را داشته‌اید و میدانید که برهان آن آزاد شدن سموم و اسید لاکتیکی میباشد که در ماهیچه‌های شما ذخیره گردیده‌اند.



در موردها پایین از ماساژور تفنگی اجتناب نکنید!
در صورتیکه که با مشکلاتی مثل رگ به رگ شدن‌های عضلانی، کشیدگی، جراحت‌های ناشی از التهاب یا این که شکستگی استخوان‌ها مواجه شدید، خوب میباشد که از ماساژ این نواحی با ماساژور تفنگی اجتناب فرمائید. همچنین در شکل داشتن هر سیرتکامل آسیب یا این که نگرانی پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی یا این که دیگر دستگاه‌های ماساژور، به پزشک معالج خویش مراجعه‌نمایید. همچنین زنان حامله نیز عالی میباشد که پیش از ماساژ با دکتر خویش مشاوره کنند.



صحبت آخری

ما در ابتدا درباره‌ی اینکه ماساژور تفنگی چیست سخن کردیم و بعد از آن به رسیدگی کاربرد خصوصی های ماساژور تفنگی و طریق استعمال از ماساژور تفنگی پرداختیم. تمامی‌ی ما الان می دانیم ماساژ تفنگی ابزاری اثر گذار برای آهسته کردن ماهیچه ها و معالجه بخش اعظمی از اشتباهات جسمانی میباشد. در صورتی شما نیز قصد خرید ماساژور تفنگی را دارید، ما به شما سبک SL-C503-9 را سفارش می کنیم. شما عزیزان می‌اقتدار جهت برآورد ارزش و جزئیات خرید با کارشناسان ما تماس بگیرید.

ایران بابا

ماساژور تفنگی یکی از محبوب‌ترین ابزارهای ریکاوری عضلات در دنیای امروز است. خرید ماساژور تفنگی به دلیل طراحی ارگونومیک و عملکرد موثرش، توانسته جای خود را در خانه‌های بسیاری باز کند. اما یکی از نکات مهم در استفاده از این دستگاه، شناخت سری‌های مختلف آن است. هر سری کاربرد خاصی دارد و برای نوع خاصی از عضله یا هدف درمانی طراحی شده است.

در ادامه با انواع رایج سری‌های ماساژور تفنگی، کاربردهای آن‌ها و نکاتی که باید هنگام انتخاب یا استفاده به آن توجه کنید آشنا می‌شویم.