مانند هر وسیله دیگری، خرید ماساژور تفنگی نیز ضمن مزایای فراروانی که دارااست، در شکل عدم استعمال درست قادر است مشکلاتی برای شخص مخاطب به همپا داشته باشد. درپی معایبی که ماساژور تفنگی میتواند داشته باشد را ذکر می کنیم.
۱. احتمال زخم به بافت‌های قابل انعطاف
یک کدام از معایب مهم ماساژور تفنگی این میباشد که درصورتی که به صحت استعمال نشود، ممکن میباشد به بافت‌های قابل انعطاف تن جراحت برساند. به کارگیری خطا از ماساژور یا این که ایفا فشار زیاد میتواند سبب ساز به کبودی یا این که التهاب خواهد شد. به همین برهان پیشنهاد میگردد پیش از استعمال از ماساژور تفنگی، راهبرد‌های تولید کننده را به اعتنا بازرسی فرمایید.
۲. ارتقا درد در شکل به کار گیری زیاد
بعضی اشخاص به خطا فکر‌می‌کنند که هر چه بیشتر از ماساژور تفنگی به کارگیری نمایند، نتیجه ها بهتری خواهند گرفت. با این حالا، به کار گیری بیش تر از حد از این دستگاه قادر است سبب ساز به درد بیشتر گردد. تن به مجال نیاز داراست تا خویش را ریکاوری نماید، و به کارگیری مداوم از ماساژور قادر است این مراحل طبیعی را مختل نماید.
۳. محدودیت در به کار گیری برای بعضی از اشخاص
بعضی اشخاص ممکن میباشد به جهت موقعیت پزشکی خاص مانند دیابت، فشار خون بالا یا این که اشتباهات عصبی نتوانند از ماساژور تفنگی به کار گیری نمایند. قبل از به کارگیری از این دستگاه، عالی میباشد با دکتر معالج مشورت کردن فرمایید تا مطمئن گردید که به کار گیری از آن برای شما ایمن میباشد.
چه‌گونه از ماساژور تفنگی به صدق به کار گیری کنیم؟
برای سود‌مندی از کلیه فواید ماساژور تفنگی و پرهیز از هرگونه زخم، اصلی میباشد که به صحت از آن به کارگیری فرمائید. به دنبال یکسری نکته برای به کار گیری درست از ماساژور تفنگی بیان شده میباشد:
فرصت مطلوب: عالی میباشد بعداز تمرینات هنگفت یا این که یک روز پرکار از ماساژور تفنگی به کار گیری فرمائید تا به کاهش تنش‌های عضلانی یاری دهد.
تهیه شدت و سرعت: مدام از کمترین پیکربندی سرعت و شدت استارت نمایید و کم کم آن را ارتقا دهید. این عمل به شما اذن میدهد تا به تن خویش گوش دهید و از جراحت‌های احتمالی دوری فرمایید.
دوران به کار گیری: از ماساژور تفنگی به زمان ۱ تا ۲ دقیقه بر روی هر حیطه به کار گیری نمایید. استعمال وقتگیر‌خیس می تواند سبب به درد بیشتر خواهد شد.
تمرکز بر نقاط درد: ماساژور را به صورت بی واسطه بر روی نقاط درد یا این که تنش ایفا فرمایید. از قرار دادن آن بر روی استخوان‌ها و مفاصل پرهیز کنید، چون ممکن میباشد زخم‌زا باشد.
به کارگیری منظم البته خیر افراطی: به کارگیری بیشتراز حد از ماساژور تفنگی میتواند سبب به التهاب و جراحت به عضله‌ها خواهد شد. به این ترتیب، خوب میباشد از آن در فواصل هنگامی منظم و با زمان مجال کوتاه استعمال نمائید.
به کار گیری از ماساژور تفنگی برای چه عده ای مطلوب میباشد؟
ماساژور تفنگی به ویژه برای عده ای که ورزش‌های حرفه ای ایفا می دهند و یا این که کار‌های فیزیکی هنگفت دارا هستند، بسیار مطلوب میباشد. این اشخاص معمولاً نیاز به ریکاوری سریع و دوری از دردهای عضلانی دارا هستند. ضمن این، عده ای که کار‌های پشت میز نشینی دارا هستند و در گیر تنش‌های عضلانی مزمن در منطقه گردن و کتف میباشند، میتوانند از مزایای این دستگاه منفعت‌مند شوند.
مزایا و معایب ماساژور تفنگی – توده‌بندی
ماساژور تفنگی یکی‌از شایسته ترین ابزارها برای کاهش دردهای عضلانی و تسریع در ریکاوری میباشد. با این حالا، استعمال خطا از آن می تواند باعث به زخم گردد. اساسی میباشد که به نکات ایمنی دقت کرده و از آن با تمرکز استعمال فرمایید. در‌صورتی‌که درپی راهی سریع و مؤثر برای کاهش تنش‌های عضلانی می باشید، ماساژور تفنگی قادر است یک تعیین خوب باشد. شما می توانید قیمت ماساژور تفنگی در سایت ایران بابا ببینید.
سوالهای متداول
آیا ماساژور تفنگی برای تمامی اشخاص مطلوب میباشد؟
نه، عده ای که حالت خاص پزشکی دارا هستند، بایستی پیش از به کارگیری از ماساژور تفنگی با دکتر معالج خویش مشاوره نمایند.
آیا ماساژور تفنگی قادر است جایگزین ماساژ دستی (ماساژ سنتی) گردد؟
ماساژور تفنگی میتواند یک کامل کننده بهتر برای ماساژ دستی باشد، ولی جایگزین بی نقص آن وجود ندارد. ماساژ دستی همچنان فواید خاص خویش را دارااست، به خصوص در نواحی حساس تن.
شایسته ترین مجال به کار گیری از ماساژور تفنگی چه موقع میباشد؟
شایسته ترین فرصت به کار گیری از ماساژور تفنگی، فورا بعداز تمرین یا این که در مواردی میباشد که حس تنش عضلانی می کنید.
چه زمان هنگامی بایستی از ماساژور تفنگی بهره برد؟
سفارش میشود از ماساژور تفنگی در فواصل هنگامی ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای به کار گیری نمائید تا از جراحت احتمالی پرهیز گردد.
- ۲ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر